紅棗枸杞茶

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winniewang

2020-01-30 10:32:16

說明:Hello,大家好,我是敏子。枸杞是一種常見中藥,可以明目養顏抗衰老。每天早起,泡一杯紅棗枸杞茶,讓自己氣色、精神都變好。今天我們就來泡一杯。 材料: 紅棗:3顆 枸杞:20~30粒 冰糖:適量 作法: 1.先將紅棗和枸杞分別洗淨,稍微浸泡一會。 2.再將紅棗和枸杞放入茶壺或杯子中,以開水沖泡。加入冰糖或蜂蜜,稍微攪拌一下,蓋上蓋子,泡5分鐘即可。 好了,這樣就可以喝了。紅棗也可以先切開再沖泡,如果熬夜或火氣大的朋友,可以另外加幾朵白菊花,一起泡水喝。 喜歡請訂閱和點讚,謝謝大家。 喜歡我們的養生視頻嗎?歡迎訂閱我們的頻道喔~ https://www.youtube.com/user/kzgfun 追蹤我們的Facebook: https://www.facebook.com/KanZhongGuo.web/ 閱讀完整內容: http://kzg.io/b53rVx 看中國網站: https://www.secretchina.com

標籤:紅棗,枸杞,泡茶,明目,養顏,抗衰老,助睡眠

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