运用酱料变化口味 让你一菜多吃

作者: 学研编辑部(日本大型出版集团),译者: 郑睿芝

人气 202

综合各种东西方的酱料变化,一成不变的凉拌豆腐也有全新风貌。

凉拌豆腐

凉拌豆腐。(台湾广厦提供)

1.义式凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

酱油1大匙
小番茄4个
干燥罗勒1小匙
起司粉2小匙
橄榄油2大匙

做法:

小番茄洗净去蒂、纵切成4等分,将所有材料放进碗里拌匀,把沥干水分的豆腐盛盘,淋上酱料即可。

2.香葱味噌凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

葱末4公分
味噌2大匙
砂糖1~1.5大匙
水1大匙

做法:

将所有材料放进碗里拌匀,淋在沥干水分的豆腐上即可。

3.榨菜与香菜的异国风味凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

香菜2~3棵
榨菜(瓶装)30g
芝麻油2小匙
酱油 0.5~1小匙
白熟芝麻 1小匙

做法:

榨菜和洗净的香菜茎均切成碎末、香菜叶大致切细,将所有材料放进碗里拌匀,淋在沥干水分的豆腐上即可。

4.盐味葱花凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

葱末 1/3根
柠檬汁 1/2大匙
芝麻油 2小匙
盐 1/2小匙
粗粒黑胡椒粉 1/2小匙

做法:

将芝麻油、盐、粗粒黑胡椒粉放进碗里拌匀,加入剩下的材料拌匀后,淋在沥干水分的豆腐上。

5.韩式凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

酱油 1/4大匙
韩式辣酱 1.5大匙
白熟芝麻 1大匙
芝麻油 1/4大匙

做法:

将所有材料放进碗里拌匀,淋在沥干水分的豆腐上即可。

6.萝卜泥凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

萝卜泥 1/6条(约100g)
酱油 1.5大匙
柚香胡椒酱 适量

作法:

将萝卜泥和酱油放进碗里拌匀,淋在沥干水分的豆腐上,附上柚香胡椒酱装饰即可。

7.豆豉凉拌豆腐

(台湾广厦提供)

材料(2人份):

细葱丝 5公分
青葱末 少量
芝麻油 1小匙
酱油 1/2小匙
醋 1大匙
豆豉 1小匙

做法:

将所有材料放进碗里拌匀,淋在沥干水分的豆腐上即可。

(网站专文)

(本文摘编自《大厨不外传の黄金比例调酱秘诀571【畅销修订版】》,台湾广厦提供)

责任编辑:曾臻

书封。(台湾广厦提供)

 

相关新闻
豆腐能减肥 对女性有益 营养师教减肥最佳吃法
凉拌海带芽口感爽脆 作法简单又好吃
豆腐有许多种 这种才是补钙减肥好物
香甜又下饭的素食料理:南瓜焖豆腐
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论