对皮肤有益的八种优质食物
你可能对“人如其食”这句话很熟悉。严格来说,这句话并非百分百正确,但我可以肯定的是,饮食确实对整体肤质起着重要作用。日常选择摄入的食物和营养素,可能有助于延缓衰老、改善肤色弹性,并能保护皮肤免受损伤。
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