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健康1+1最新文章

解锁苹果全功效：从果皮到果肉的健康秘密
解锁苹果全功效：从果皮到果肉的健康秘密
2025年10月17日 7:00 PM
别再削苹果皮！最新研究证实，每天一颗带皮苹果能大幅降低中风与糖尿病风险。本文揭示苹果皮的“药物级”清血管功效，并提供正确清洗、烹煮与储存的实用秘诀。
苹果 苹果皮 槲皮素 果胶 预防中风 糖尿病 胆固醇 抗氧化 健康饮食 水果
从饮食改变情绪 代谢健康助你走出忧郁
从饮食改变情绪 代谢健康助你走出忧郁
新兴的代谢精神病学揭示，饮食与代谢健康是心理健康的关键。本文探讨“治疗性生酮饮食”如何透过改善大脑能量供给，为忧郁症、躁郁症等精神疾病带来革命性的治疗新希望。
代谢精神病学 生酮饮食 心理健康 忧郁症 躁郁症 低碳饮食 炎症 超加工食品
2025年10月17日 1:00 PM
重训不只练肌肉 还能强化大脑与记忆力
重训不只练肌肉 还能强化大脑与记忆力
阻力训练不只练身材，更是大脑的逆龄运动！最新研究证实，他能有效改善年长者认知功能、强化大脑连结并减缓萎缩。本文整合专家建议，提供完整的训练与饮食指南。
阻力训练 重训 大脑健康 认知功能 预防失智 肌少症 力量训练 银发族 记忆力 多巴胺
2025年10月17日 7:00 AM
终结冻甲酷刑 二原则不复发
终结冻甲酷刑 二原则不复发
剪错指甲痛爆脚趾！医师破解“甲沟炎”迷思：正确剪指甲、挑对鞋，不复发。《健康1+1》
甲沟炎 冻甲 剪指甲 指甲保养 治疗 指甲痛 脚趾痛 皮肤科 选鞋 洞洞鞋 布希鞋 凉鞋
2025年10月16日 10:21 PM
Costco开卖“瘦瘦针” 无保险者自费价$500
Costco开卖“瘦瘦针” 无保险者自费价$500
减重畅销药“瘦瘦针”进驻Costco！药厂诺和诺德合作提供Ozempic与Wegovy约$500美金自费价，旨在打击猖獗的假药，为无保险支付者提供更实惠、安全的官方购买管道。
瘦瘦针 Ozempic Wegovy 减重 糖尿病 Costco 诺和诺德 Semaglutide 减肥药 医疗新闻 假药市场
2025年10月16日 7:00 PM
【健康1+1】撞到头恐增失智风险 中医逆转伤害
【健康1+1】撞到头恐增失智风险 中医逆转伤害
“我小时候对音乐有一定天赋，只要听过的音乐就记住了，可有一天我在学校调皮捣蛋，后脑撞到门栏，从那之后，我听过的音乐就记不起来了。”当代汉医苑中医诊所院长郭育诚医师在新唐人《健康1+1》节目说。
撞头 头部 外伤 失智
2025年10月16日 7:00 AM
中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分钟就够
中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分钟就够
专为中年与更年期女性设计！本文解析高强度间歇训练(HIIT)如何有效燃烧腹部脂肪、重启代谢。整合科学实证与专家指南，助您安全启动高效训练，达成减脂增肌目标。
高强度间歇训练 中年女性 更年期 减重 腹部脂肪 新陈代谢 荷尔蒙 燃脂 增肌
2025年10月16日 4:00 AM
鞋垫越软越伤脚？
鞋垫越软越伤脚？
别再迷信软鞋垫！软鞋垫害你越走越痛？《健康1+1》
足弓 足弓塌陷 足弓支撑 足底筋膜炎 脚痛 下肢 足压 鞋垫 扁平足
2025年10月16日 1:21 AM
结肠癌术后多久才算治愈？权威杂志给出答案
结肠癌术后多久才算治愈？权威杂志给出答案
结肠癌患者何时算“治愈”？新研究给出答案：术后六年无复发，其后复发率低于0.5%。此发现有助于减轻患者焦虑、优化后续追踪，并改善医病沟通。
结肠癌 癌症治愈 癌症复发 癌症幸存者 医学研究 JAMA Oncology 肿瘤学 术后追踪 病患关怀
2025年10月16日 1:00 AM
印尼进口食品连环爆：虾与香料染辐射
印尼进口食品连环爆：虾与香料染辐射
虾子、香料连环爆出铯-137！FDA发警报，核医学专家解析：这核辐射从何而来？长期低剂量接触增癌症风险，附召回名单，教你自保！
食品安全 铯-137 (Cesium 137) 核辐射 FDA警报 虾子召回 印尼进口 香料污染 丁香 癌症风险 废弃物回收
2025年10月15日 10:00 PM
【健康1+1】前列腺癌难察觉 中医养肾助防治
【健康1+1】前列腺癌难察觉 中医养肾助防治
前列腺癌被称为“沉默的杀手”，因为它发展缓慢且早期症状不明显，常使患者延误治疗时机。加拿大公立大学中医教授、康美中医诊所所长Jonathan Liu在新唐人电视台《健康1+1》节目中指出，前列腺癌与肾气衰退及不良生活习惯密切相关。中医强调“养肾即养命”，透过补肾养生，配合现代医学的检查与治疗，有助于预防及治疗前列腺癌。
前列腺癌 前列腺 摄护腺 补肾 膀胱 男性健康
2025年10月15日 7:00 PM
【健康1+1】定期洗牙防牙病 还能护血管
【健康1+1】定期洗牙防牙病 还能护血管
“疫情之后，看到很多患者长时间没有洗牙，来洗牙的时候已经是痛得受不了或是牙齿松动。”纽约大学牙医学院临床助教袁嘉宏在新唐人《健康1+1》说。
牙周病 植牙 假牙
2025年10月15日 4:00 PM
拒绝“奥兹匹克脸” 专家教你健康瘦身不显老
拒绝“奥兹匹克脸” 专家教你健康瘦身不显老
因GLP-1药物（如Ozempic）快速减重，导致“奥兹匹克脸”？本文解析其成因，并提供从居家运动、饮食调整到专业医美的全方位指南，助您健康瘦身。
奥兹匹克脸 Ozempic Face 快速减重 皮肤松弛 GLP-1 脸部运动 医美 填充剂 胶原蛋白 健康减重 减肥 抗衰老 皮肤保养
2025年10月15日 1:00 PM
解开乳腺癌的预防密码 权威机构五大建议
解开乳腺癌的预防密码 权威机构五大建议
如何有效管理乳腺癌风险？本文基于科学实证，解析维持健康体重、规律运动、限制酒精、健康饮食及母乳喂养这五大关键习惯，助您主动降低患癌风险，守护健康。
乳腺癌预防 女性健康 癌症预防 健康生活 体重管理 运动防癌 健康饮食 母乳喂养 乳癌筛检
2025年10月15日 10:00 AM
疫苗神话？小肯尼迪揭开“半个真相”
疫苗神话？小肯尼迪揭开“半个真相”
小肯尼迪引用美国政府报告，公开质疑“疫苗拯救数亿人”的说法，指出传染病死亡率在疫苗问世前早已下降。本文深入探讨他与CDC之间关于“死亡率”vs.“病例数”的关键辩论，揭示疫苗历史功绩中被忽略的“半个真相”。
小罗伯特·肯尼迪 疫苗 公共卫生 CDC 传染病 死亡率 发病率
2025年10月15日 7:00 AM
泰诺致自闭症？强生内部电邮揭“茧计划”真相
泰诺致自闭症？强生内部电邮揭“茧计划”真相
强生内部电邮曝光！文件揭示泰诺(Tylenol)厂商早已担忧其成分与自闭症的关联。面对诉讼与FDA的标签修改行动，本文揭露“茧计划”背后的真相，并提供孕妇用药的权威专家建议。
泰诺 Tylenol 对乙酰氨基酚 Acetaminophen 孕妇用药 自闭症
2025年10月15日 4:00 AM
短影音真是精神鸦片？刷不停像毒品！
短影音真是精神鸦片？刷不停像毒品！
短影音是精神鸦片？TikTok上瘾真相：孩子越滑越焦躁！《健康1+1》
成瘾 多巴胺 抖音 TikTok 精神鸦片 短影音 注意力 3C 现代焦虑 Shorts 心理健康 大脑发育 青少年焦虑
2025年10月15日 1:55 AM
猫狗“天然祛湿法” 借鉴宠物的健康本能
猫狗“天然祛湿法” 借鉴宠物的健康本能
还在喝红豆薏米水祛湿？中医指出，猫咪舔毛、狗狗晒太阳才是最顶级的“天然祛湿法”。本文从中医角度解析毛孩们的养生本能，教你如何透过保持干爽、补充阳气来健康祛湿，告别身体沉重与倦怠。
中医养生 宠物养生 猫 狗 红豆薏米 肺主皮毛 健脾 顺应自然 生活智慧 祛湿 湿气 晒太阳
2025年10月15日 1:00 AM
乳腺癌十大早期征兆、风险因素与预防方法
乳腺癌十大早期征兆、风险因素与预防方法
本文深入探讨女性常见癌症——乳腺癌。从乳房肿块、皮肤凹陷等早期征兆，到基因、肥胖、生活方式等风险因素，并提供筛查、治疗及预防的完整资讯，助您全面守护健康。
乳腺癌 乳癌 女性健康 癌症预防 乳癌征兆 乳房肿块 乳房X光摄影 癌症筛查 乳癌风险 癌症治疗 健康饮食 原型食物
2025年10月14日 10:00 PM
好奇心的力量：强化记忆和延缓大脑衰老的关键
好奇心的力量：强化记忆和延缓大脑衰老的关键
好奇心是人类与生俱来的本能，如今科学更揭示了它的力量：它能让记忆力倍增，减缓大脑老化，甚至化解人际关系的矛盾。
好奇心 学习 记忆力 大脑健康 多巴胺 认知衰退 人际关系 达文西 终身学习 心理学
2025年10月14日 7:00 PM
老年人康复关键：情绪健康比饮食和基因更重要
老年人康复关键：情绪健康比饮食和基因更重要
为何有些老年人病后康复力强五倍？新研究揭示，最强预测因子是情绪健康，其重要性甚至超越身体状况。本文将解析康复者的共通点，并提供四个实用步骤，助您培养心理韧性，实现晚年最佳健康。
长者健康 心理健康 情绪韧性 康复 慢性病 正向老化 银发族 生活品质 压力管理 预防医学
2025年10月14日 4:00 PM
儿童CT扫描：新研究揭示血癌风险关联
儿童CT扫描：新研究揭示血癌风险关联
最新研究揭示儿童CT扫描与血癌风险的关联。本文深入探讨医疗辐射的代价，分析家长与医生如何在立即诊断的必要性与潜在的长期风险之间做出明智权衡，并对美国过度检查的文化提出反思。
CT扫描 儿童健康 癌症风险 医疗辐射 白血病 淋巴瘤 医学研究 影像诊断 医病沟通 辐射剂量
2025年10月14日 1:00 PM
您的前列腺癌筛检做对了吗？别再只看PSA指数
您的前列腺癌筛检做对了吗？别再只看PSA指数
2025年前列腺癌筛检是一套包含PSA趋势、MRI与新型检测的个人化工具包。本文教您如何明智筛检，在早期发现风险的同时，避免不必要的医疗程序。
前列腺癌 PSA 前列腺筛检 摄护腺癌 核磁共振 MRI 活体组织切片 泌尿科 男性健康 精准医疗
2025年10月14日 10:00 AM
一个重要因素使男性比女性平均寿命短六年
一个重要因素使男性比女性平均寿命短六年
新研究表明，FOXO3基因在男性和女性体内的作用有差异，这让女性在生物学上具有一定优势，也解释了为什么美国男性的平均寿命比女性短了将近六年。
基因检测 FOXO3基因 长寿基因 延长寿命 男性 女性
2025年10月14日 4:29 AM
预防背痛的秘诀？新研究：每日健走逾百分钟
预防背痛的秘诀？新研究：每日健走逾百分钟
告别下背痛，或许只需每日健走。最新研究证实，每天步行约100分钟，可显着降低慢性背痛风险。本文解析其背后的科学原理，并为您提供达成目标的实用技巧与注意事项。
健康 物理治疗 疼痛管理 脊椎保健 运动
2025年10月14日 4:00 AM
对抗癌症 西兰花怎么吃才最有效？
对抗癌症 西兰花怎么吃才最有效？
西兰花、花椰菜和卷心菜等十字花科蔬菜的确是著名的抗癌佳品，但在日常饮食中摄入足够的这些蔬菜却并非易事。
营养素 癌症 萝卜硫素 西兰花
2025年10月14日 1:00 AM
7大防癌水果揭秘
7大防癌水果揭秘
营养师认证７大抗癌水果！原来水果也能“饿死癌细胞”。《健康1+1》
防癌 抗癌 癌症预防 癌细胞 抗氧化 苹果 奇异果 无花果 红石榴 蓝莓 芭乐
2025年10月13日 10:27 PM
【健康1+1】避免子女抑郁 家长五大陪伴之道
【健康1+1】避免子女抑郁 家长五大陪伴之道
一个21岁的大学生患上严重的抑郁和创伤后应激综合症。他对医生说：“父亲给我造成了极大的伤害。”他回忆，小时候父亲经常威胁要打他，甚至威胁伤害他的猫狗；有一次父亲一拳打在他肚子上，在他跌倒在地后还踢了他；等他大一些的时候，父亲经常批评他不如姐姐。他当着父亲的面说：“我恨你。”
抑郁 完美主义 快乐
2025年10月13日 7:00 PM
泰森食品：将停用高果糖玉米糖浆添加物
泰森食品：将停用高果糖玉米糖浆添加物
泰森食品公司宣布，年底前将从旗下品牌中移除高果糖玉米糖浆等添加物，响应政府“让美国再次健康”议程。此举虽有多家食品巨头跟进，却也引发玉米产业反弹，称将冲击农民收入。
食品添加物 健康饮食 高果糖玉米糖浆 食品安全 公共卫生 泰森食品 肥胖 健康政策
2025年10月13日 1:00 PM
红斑狼疮随年龄减轻？研究揭示免疫基因的秘密
红斑狼疮随年龄减轻？研究揭示免疫基因的秘密
红斑狼疮为何随年龄减轻？加州大学旧金山分校（UCSF）新研究揭秘：部分免疫基因会随老化而活性下降，从而减轻发炎。专家提醒这并非完全逆转，治疗仍需谨慎。
红斑狼疮 自体免疫疾病 免疫基因 干扰素 发炎老化 医学研究 UCSF 延缓衰老 健康新闻
2025年10月13日 10:00 AM
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何卫东等9上将被查 专家：四中全会有大戏
在中共二十届四中全会下周一（10月20日）召开前夕，中共政治局委员、中央军委副主席何卫东等9名上将被通报开除党籍军籍。专家指，习近平提拔的上将被一网打尽，不排除四中全会反习派以识人不明、带病提拔为由逼习辞职，四中全会或还有好戏。
美政要：人权和宗教自由是美中关系重点
纽约市长首次电视辩论会 库默主攻曼达尼
何卫东、苗华等9名将领被开除军籍党籍
美银行信贷风险推升避险情绪 金价创新高