副刊

深受父亲沈松茂(美国太平洋大学餐饮教育博士、社团法人中国餐饮学会烹饪教授)的影响,沈佑谕 对烹饪从排斥到接受,从喜欢至推广。
历经乾隆、嘉庆、道光三朝的蔡之定,字麟昭,号生甫,浙江德清人。当时坊间流传很广的是蔡之定是杭州黑桥老妪转生的。蔡之定生前撰写的《记梦草》一文,记述了自己的转生经历。这件事被收录在《劝戒五录·卷三》中。