健肾健脾

你是否年纪轻轻就腰酸背痛、疲惫乏力？这可能是“肾气不足”的警讯！本文解析肾虚的成因与症状，并提供饮食、穴位按摩和生活习惯等全方位调理建议，助你养护肾气、重拾年轻活力。