社团里有一位独居的长者，一向性子急，做事求速效。日前，她提到：那一天吃水果，一咕噜大口吞下，竟卡在喉头，险些缓不过气来！我建议她：您年纪大了，又是自己一人，凡事小心为要，无论如何都得慢慢来。
语罢，我想到速度的问题，自己也有急躁冒进、缺乏耐心的毛病。
很多人都认同，人生像是一场马拉松长跑，而非几百公尺或者几千公尺的短程赛。正因为是长跑，路程有数公里乃至数十公里之遥，其间，处处有考验、有磨炼。途中，两旁的风景不断的转换，我们的各种状态也不是一成不变；因此，务必记得——以自己的节奏前进，不要和他人比较。
我们可以慢慢来，不要让“输在起跑线”的执念囿限了。须知，赛道上的选手，起始跑第一，未必是第一个抵达终点！我们可以自行“配速”，根据个人的身体状况、经验和目标来调整，以保持稳定的节奏，避免体力不济。速度，不是一个固定的数字，它能按照情况不同来做增减。
专家指出，长跑的要领包括：热身拉伸、正确跑步姿势、循序渐进提高强度、适时补充水分和电解质、选择合适跑鞋、保持规律呼吸、适当的力量训练、调整饮食，以及充分休息和恢复。最后更提醒人们：专注于当下并且享受过程。
其实，人生“长跑”之道也可以参考以上的见解。“凡事豫则立”，我们可以预先做筹画，具备一些基本条件，之后再实事求是、精益求精。当然，路上不会总是一帆风顺、得心应手，当窒碍难行之际，可以适时更动、因地制宜。而且，能够坚持不懈、自我超越，再接再厉的勇往直前。
更关键点在于不可忽视——方向比速度更重要。选择对的道路，才能如愿以偿的实现理想。一位作家说：“有目标的船叫航行，没目标的船叫漂泊。”方向正确，速度快慢并不打紧；方向错误，即使速度再快，也无济于事。确认自己要去哪里，并朝着那个方向努力，才能够走得更稳、更远。
生命是一趟“长跑”，因此，需要明白方向所在、调整速度快慢。在到达终点之前，也别忘了，偶尔停下来仰望星空、闻闻花香，让旅程妙趣横生、意味无穷！@
责任编辑：方远
