【大纪元2025年09月29日讯】（大纪元记者陈俊村报导）你可能一天刷两次牙，甚至在用餐后也刷牙，或是使用漱口水来保持口腔清洁，但有时候还是觉得口中气味不佳？为什么会这样呢？
只刷牙而不使用牙线会让食物残渣留在牙齿之间，并在那里慢慢分解。这种分解可能在几天内就开始发生，这是口臭的常见原因。
对于想消除口臭的病人，奇蒙的初步建议是改善口腔卫生习惯。她说：“清理舌头非常重要，可以用刮舌器或牙刷，每天用牙线清洁也很重要。”
细菌
即便你每天刷牙而且使用牙线，你的嘴巴仍可能藏匿会引起异味的细菌。一家益生菌漱口水公司的共同创办人暨牙医可汗（Fatima Khan）说：“会产生硫的细菌可能在舌头表面和喉咙后部大量繁殖。”
鼻窦
奇蒙说，除了口腔卫生之外，鼻窦问题是另一个经常被忽视的口臭原因。可汗举例说，鼻窦问题会引发鼻后滴漏（又称鼻涕倒流）和胃酸倒流，这些症状都会导致口臭。
疾病
某些疾病也会造成口臭。奇蒙说，牙龈疾病是最常见的这种疾病之一。“牙龈发炎或感染会形成细菌滋生的囊袋，导致口臭。”
可汗建议人们用温盐水漱口来预防牙龈疾病。她说：“盐水不仅可以清理患处，也可以减少发炎和营造抑制致病细菌生长的环境。”
此外，糖尿病也可能带来口中异味。如果血糖控制不当，糖尿病可能会引发酮酸中毒（ketoacidosis），亦即身体燃烧脂肪而不是葡萄糖的状态。这会致使呼吸时出现独特的水果味。
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