心灵正念

为何有些老年人病后康复力强五倍？新研究揭示，最强预测因子是情绪健康，其重要性甚至超越身体状况。本文将解析康复者的共通点，并提供四个实用步骤，助您培养心理韧性，实现晚年最佳健康。