腊八粥

 0   0   分享   嵌入Embed

winniewang

2019-12-26 10:30:43

说明:大家好,我是敏子。很快到腊八节了,也到了喝腊八粥的时候。因为配方有多种,这里选择了在超市可以买到的一些原料,用电子压力锅,简单快速煮一锅腊八粥。 材料: 大米:60克 糯米:60克 薏仁:30克 红豆:30克 红枣:30克 花生:30克 桂圆:20克 莲子:20克 调料: 黄冰糖:30克 作法: 1.所有材料清洗干净,其中大米、糯米、薏仁、红豆、莲子可以用清水浸泡过夜,会比较容易煮软熟;红枣、桂圆放入水中浸泡20分钟左右、花生沥干备用。 2.将红豆、花生、薏仁放入电子压力锅内,加入清水,盖过原材料,设置煮豆模式,先煮20分钟,这一步是为了将不太容易煮软的豆类预先软化。 3.再放入大米、糯米、莲子、红枣、桂圆、黄冰糖,添加清水,水和原材料比例大约为7:1。设置煮混合粥模式,再煮40分钟,就可以吃了。 腊八粥营养又健康,用电子压力锅分两次煮,所有原材料都很软糯,适合给老人和孩子喝,喜欢的朋友可以试试。欢迎订阅和点赞,谢谢大家。 喜欢我们的料理视频吗?欢迎订阅我们的频道: https://www.youtube.com/user/kzgfun/videos 追踪我们的Facebook: https://www.facebook.com/KanZhongGuo.web/ 阅读完整内容: http://kzg.io/b53qcp 看中国网站: https://www.secretchina.com

标签:腊八粥,八宝粥,混合粥,电子压力锅,腊八节