正念

斯坦福大学研究发现，将创伤和困难视为成长契机，能减少抑郁并降低体内炎症，为心态如何影响心理与身体健康提供了新证据。

想摆脱瞎忙、告别焦虑？学会5个“慢活”习惯，从数位排毒、专注当下到打造生活仪式感，找回内在平静，让生活更高效、更轻松自在！

你是“讨好型人格”吗？从习惯性说“好”到身心俱疲，学会用3个正念练习，温柔地为自己设立舒适边界，找回内在平静，建立真诚健康的关系。

作者分享从深静脉血栓与肺栓塞康复的真实故事。她透过冥想、正念与植物饮食，重建身心健康与人生意义，并成为健康教练，她希望鼓励他人从病痛中重...

浩渺星辰外，无际圣光显。主佛临净土，正法在眼前。 众神盼救度，聚目在我身。心慈善念起，舍身赴洪恩。

风雨潇潇且未休，频频灾难似危楼。 浮名利禄难长久，善恶分明定去留。

压力胖是真的！节食越狠，心情越糟？正念＋吃对食物才能瘦。《健康1+1》

哈佛心理学家20年亲身实证的疗愈法：请像对好友一样善待自己。

自焚伪案邪党编，迷惑世人离神远。 长春法徒聚同心，插播技术克难关。

众生皆可觉悟，只需一颗向善的心，便能开辟新生。这是一场灵魂的觉醒，是一场跨越苦海的航行。在师尊的引领下，我们穿越层层魔障，跨越魔障风暴...

蜀道之难立雄关 峭壁千仞入云天

红尘辗转睡迷魂，得法真修启慧根。 往事如烟休系恋，华年似水逝无痕。

如今，使用药物减肥的现象十分普遍，甚至有人使用一种药物来帮助戒毒。

英国研究显示，在数位工作场所中保持正念，有助于员工因应压力、焦虑和倦怠。心理师表示，这项结果与国内研究相同，结果皆指出，正念有助于减低焦...

纽约市长亚当斯（Eric Adams）偕市教育总监班克斯（David Banks）、市卫生局局长瓦桑博士（Dr. Ashwin Vasa...

在一个细雨霏霏的午后，电脑上映入眼帘的看诊名单上，有一个非常美丽的名字。当本人进入诊间时，一看，是一位32岁从南部来的女孩，身材姣好，长...

美国一项研究指出，孕妇产前参加团体身心健康课程，对其正面的影响可延续数年，在八年后罹患忧郁症的风险比未参加课程的孕妇少一半。专家表示，孕...

2023总统教育奖名单公布，台东岩湾国小五年级姜可心及关山工商综职科三年级张欣怡，展现以顺处逆、正念向上的精神，分别获奖。

过去中国历史故事只在文字上呈现，而神韵却徐徐如生的完整呈现，不只是听觉、视觉、画面呈现出惊人效果，令人震撼，他印象最深刻的是，他说，“我...

国外近日一篇研究显示，老年人观看了负面情感的影片后，会改变大脑的静息状态网络，研究认为这些变化与反复回想过去的事（又称反刍性思考）有关...

狮子会云嘉南地区前会长、建设公司老板王俪静在观赏神韵演出后欣喜表示，神韵教我们“人要向上”，吃亏佛祖保护，思维要正念就会启动善循环，观神...

水荡心船静， 风来赶路行。 神功针定海， 正念景云平。

当我与同样是企业家的友人一起谈论，如何建构成功的职涯时，我首先聊到的一件事，就是在日常生活中保持“正念”（主意识清醒）（mindfuln...

随着全球瘟疫的大流行，越来越多人开始出现心理问题。科学家预计到2030年，精神问题将是导致疾病的最大元凶。虽然近年来科学家在心理健康方面...

罗东博爱医院的癌症治疗疗病也疗心。癌症病人不只需医疗介入，心理层面也须顾及，临床上曾观察到：特别焦虑的病人，治疗后复发的概率特别高。 ...

水飙飙， 风掠掠， 灾害几多肆虐。 神意在， 岂能违， 逆天灾祸垂。 生命贵， 救人坠， 大法洪传福递。 存...

来自莫斯科的Zaitsebov已经修炼法轮功十年了，回忆起与法轮功的不解之源，她认为那是她的命运。“很长时间以来，我一直在尝试不同的气功...

“MIT新闻(MIT News)”本周报导，麻省理工学院的两项研究显示，正念(Mindfulness，此处表示专注于当下的能力)能有效改...