感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，许多人在选择治疗方式时，会在中医与西医之间犹豫。中医治疗感冒的效果是否...

编者按：根据世界卫生组织调查，偏头痛是造成年轻族群失能（disability）的第一名，影响不可谓不大。中医...

研究人员发现，低盐、模拟禁食式的饮食（FMD）可能减缓第3期慢性肾病患者的肾功能恶化，动物研究也提供了支持证...

火年来袭 恐爆疫病危机！这一味能降火、护心、防传染。《健康1+1》

让头发长回来！医师教你3招“逆转秃”：洗头、按摩这样做才对！

许多植物对腹胀、消化不良、恶心、胃痛、胀气、便秘、反流等问题具有强大的功效。它们通常被用于食谱中或作为茶饮...

逆转动脉硬化！黑木耳这样喝，血管回春！这些人要小心！《健康1+1》

每个时代都会有其对应的“食品公敌”。最初，人们指责脂肪，随后是糖，如今，种子油成为众矢之的，被认为是导致肥胖...

更年期有救星？对症调理＋回春运动：更年期顺顺来！《健康1+1》

随着年纪增长，皮肤的胶原蛋白流失、角质层变薄，皮肤就容易干燥、产生皱纹及缺乏弹性。保养皮肤最重要的三大原则就...

环境中的微塑料可能使细菌更难以消灭，这是最新的一项研究的发现。波士顿大学（BU）研究团队在《应用与环境微生物...

大脑在萤幕上的运作方式与在书本上的运作方式并不相同。神经科学研究表明，当我们用图元取代纸页时，这不仅仅是将格...

蛋白质是肌肉健康的基石，摄取足够的蛋白质对于维持肌肉健康至关重要。专家指出，官方建议的每日蛋白质摄取量并不足...

卫生、生活方式的改变、药物治疗和家庭疗法可以预防疾病的传播并减轻症状。

有关健康的讨论常常以体重为导向。很多人也非常关注体重，这一点从一项研究中可以看出，51%的参与者每天会称一次...

新的研究发现，美国境内销售的几乎所有婴儿配方奶粉主要糖分来源为添加糖，而非存在于母乳中更健康的乳糖。

根据美国国立卫生研究院（NIH）的最新研究，增加饮食中的钙摄入或许会减少罹患结直肠癌的风险。当前，结直肠癌在...

头发的正常脱落和异常掉发是有区别的。每天掉落50〜100根头发是正常的，但当掉发数量明显增加，每天掉落数量超...

格里尔·麦吉尼斯（Greer McGuinness）的儿子基根（Keegan）在19个月大时被诊断为自闭症...

这些“天然食物”可能影响乳房健康！3类女性一定要慎选！《健康1+1》

在中医理论中，人生病与六种邪气有关，包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪。其中，风邪是“百病之长”，可说是...

一位曾经活跃的女性如今发现，她无法再沿着最爱的小径散步，肿胀的双腿沉重而疼痛。一位癌症幸存者虽然庆幸病情缓解...

年轻人感染病毒后迅速恶化？“白肺”？全方面提升免疫，远离流感和新冠！

气泡水或碳酸水可以追溯到19世纪末，当时因多种原因而变得流行。它曾被误认为有预防疾病的功效，此外人们也会在海...

气喘发作？一种零食快速缓解！这2个时段不放空，小心过敏缠身！《健康1+1》

一项最新研究表明，即使每天只有一小时的屏幕时间，近视的风险也会显着增加，特别是对于儿童而言。

最近的一项临床研究，饮用接骨木莓汁可能有助于改善肠道细菌的健康以及新陈代谢。

这是“美德医学”的第8部分：什么药是安全、有效、免费的，而且只需要微妙的视角转变就会有效果？我们欢迎你探索美...

近期的一项研究发现，吸雪茄、水烟（Pipes）和无烟烟品（Smokeless Tobacco）的人，与不使用...

当你听到“锻炼”这个词时，首先想到的是什么？它会让你感到焦虑、沮丧或不知所措吗？还是会引发一种恐惧感，仿佛在...