心灵正念
头条1/6
科学证实：心理治疗能“重塑”大脑 走出忧郁
科学证实，想法能改变大脑！最新研究发现，认知行为疗法(CBT)能实际增加忧郁症患者大脑情绪区的灰质体积，不靠药物也能重塑大脑，为康复带来新希望。
9月30日
人气 214
科学证实：心理治疗能“重塑”大脑 走出忧郁
人气 214
铲子超人涌花莲：展现善的力量
人气 82
晚上睡不好？专家：决定好眠的关键在早上10点
人气 558
5个习惯让你轻松驾驭生活 每天超自在！
人气 670
为什么人类大脑渴求美感？
人气 237
活出无悔人生：10个健康心灵的生活智慧
人气 5366
如何真正爱自己：8个具体实践带来健康与成长
人气 11094
三个正念练习 帮你摆脱“讨好型人格”
人气 164
奥运游泳女将如何走出伤病折磨？
人气 87
孩子变沉默？可能不是叛逆而是求救信号
人气 260
感恩日记：每天3分钟 改善情绪 提升幸福感
人气 133
放下完美主义 七方法开启行动力 活出自在节奏
人气 138
培养耐心：在挫折、等待与混乱中重塑情绪力
人气 310
冥想10分钟能让大脑“升级”？
人气 165
失去宝宝后 我找到疗愈自己的路
人气 404
如何专注长期目标也享受当下生活
人气 2083
培养吸引力的6个关键习惯
人气 14811
耐心能让你更年轻更长寿？科学告诉你原因
人气 491
【专访】前台商程凯力揭中共国安收买术
人气 1727
英伟达和英特尔联手 对美中AI竞争有何影响
人气 1349
台湾统促党张孟崇病亡 曾多次干扰神韵演出
人气 1079
【内幕】外媒驻华记者新闻助理的特殊身分
人气 2587