秋天一起来吃柿子吧

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winniewang

2019-11-15 07:40:55

说明:大家好,我是敏子。秋天到了,朋友送给我一些自己种的柿子,但是刚采摘的柿子比较硬,怎么才能尽快成熟呢?吃柿子有哪些功效呢?哪些食物不能和柿子一起吃呢?算是柿子三问,来看看视频吧。 1.柿子软化 最简单的方法,放在太阳底下晒。通常选择靠东靠南的窗户,在太阳光经常照射的地方,摆放柿子。晒上三天以上,就有些软化了。等到全部软化,就可以吃了。 2.柿子功效 1)秋季比较干燥,气温时冷时热,吃应季水果柿子能提高免疫力,防止细菌侵袭。 2)吃柿子还能软化血管,促进血液循环,这样就降低了血液黏稠度。 3)现代人看手机、电视多,柿子含有胡萝卜素,可以保护眼睛。 4)柿子里面还含有果胶,可以起到润肠通便的作用。 3.吃柿子的禁忌 柿子好处多多,但不是人人都适合吃。 1)肠胃不好的人,吃柿子会出现拉肚子或消化不良。
2)空腹时,不宜吃柿子,肠胃也会有不适感。 3)柿子会阻碍人体对铁质的吸收,所以缺血的人不适宜吃柿子, 4)另外,柿子也不适合与海鲜肉类一起食用。柿子含有鞣酸,会使蛋白质凝固,这样消化就不太容易了。 了解柿子的功效和禁忌,快乐享用美味的柿子吧。 喜欢我们的养生视频吗?欢迎订阅我们的频道喔~ https://www.youtube.com/user/kzgfun 追踪我们的Facebook: https://www.facebook.com/KanZhongGuo.web/ 阅读完整内容: http://kzg.io/b53pKo 看中国网站: https://www.secretchina.com

标签:柿子 清热润肺 化痰止咳 保护眼睛 润肠通便