你的保养品真的安全吗？标榜天然成分的产品，可能正悄悄伤害你的肌肤。美国注册临床药草师、药草芳疗教育家郭姿均在...

不少人年纪增长，连走路都成了一种痛苦，也许问题出在姿势上。脊椎保健专家郑云龙在新唐人电视台《她健康》节目中指...

一项临床试验表明，一种简单的方法或许可以降低骨折风险，而且不需要太多时间和精力。研究作者发现，每天跳跃2到3...

不少人觉得食物吃起来不咸就很健康，可是你知道吗？下列九种食材吃起来虽然不咸，但钠含量却很高，人们不知不觉就会...

作为一名健身教练，斯图‧史密斯（Stew Smith）帮助过许多人成功进入军队和执法部门。

早晨的咖啡香气不再如往昔般浓郁，鲜花的清香变得难以捕捉，别急，你身边的交通污染可能是原因所在。

久坐、缺乏运动等可能造成血液循环不佳，更进一步引发高血压、糖尿病等危害健康的慢性病。来自日本的运动生理学与糖...

编者按：半夜痛风突然发作，如何是好？本文分别从中医与西医角度，解析痛风的成因，并为您介绍实用的自我调养原则与...

大多数的健身建议都侧重于程序化的锻炼，但我们日常的身体活动经常是一些零散、非计划性的爆发性动作。

家庭灰尘不仅仅因为脏而成为威胁。隐藏在其中的是过敏原，如动物皮屑，以及包裹在毛发、土壤和死皮细胞中的化学物质...

更年期女性常面临身材发胖、皮肤粗糙、眼睛干涩、情绪失调、失眠，甚至骨质疏松与心血管疾病风险增加，这些问题多与...

压力胖是真的！节食越狠，心情越糟？正念＋吃对食物才能瘦。《健康1+1》

在减重这条路上，你是否以为辛苦忍耐才能见效？其实，减肥不需要挨饿，不用每天汗流浃背运动，更不代表要每天计算热...

日本园林最早的主要描写可追溯到11世纪。然而，一些古老的设计原则——如捕捉自然的精神——至今仍生机勃勃。这种...

荷兰政府于周二（6月17日）提醒家长，社交媒体成瘾风险高，建议不要让15岁以下的儿童使用TikTok和Ins...