衝出牢籠，天高地闊，自由，從來沒有像今天這樣美好。就像一隻鳥，天空才是它的世界。是誰在我的腦海裡對我說：「你也是美麗的荷，到你的天地中去吧。」
當番茄剛剛熱透、馬蘇里拉奶酪（又譯莫札瑞拉起司，mozzarella cheese）略微融化時，這款清淡可口的卡普里切比薩（caprese pizza）就做好了。如果想在上面多加點料，加幾片意大利熏火腿（prosciutto）也很美味。先讓麵團恢復到室溫再揉麵糰，這樣會更容易操作。
萬神殿（Pantheon），「Pan」泛指全部，「theon」即神的意思；這座至今唯一保存完整的古羅馬建築物，傳說是羅馬人民為了敬獻諸神而蓋的神殿，膜拜的是羅馬神話中奧林匹斯山的眾神。
吃大餐之後，你是否感到胃酸倒流、灼熱不適？中醫師解析胃食道逆流的3大成因，並分享4個舒緩穴位、2種護胃食物，讓美食不再成為腸胃的負擔。
地球在警告我們？神祕天坑在全球頻頻出現。從地獄之門與神祕圓洞，地下是否藏著另一個世界？《未解之謎》
神韻音樂除了中西合璧的獨特配器、交響樂團的特殊編制，以及傳遞純善純美的正向精神外，在本集節目中，指揮陳纓還將為我們揭示另一個特點。它是什麼呢？