随着气温逐渐升高，蚊子也开始大量繁殖，并在室内或户外出没，甚至叮咬你或家人。那么，除了使用化学药剂之外，有没有任何天然的方法可以赶走这种恼人的害虫呢？

如果你想藉由天然的方法驱赶花园里的害虫并保护植物，肉桂粉这种居家常见的香料是很好的选项。有专业的园艺杂志推荐人们在花园里使用它。

人们有时候会感到孤独，即便是在亲友的陪伴下也是如此。如果你在与其他人相聚一段时间后回家，却发现自己感到悲伤，那么你可能经历了“对比孤独”（contrast loneliness）。至于这种问题的成因与应对之道为何，有专家表达了他们的看法。

古人说：“男女有别。”这意味着男性和女性在生理与心理上有差异，应遵守的礼法亦有差别。事实上，男性和女性之间的差异体现在生活中的方方面面。最近就有研究发现，男性和女性在坠入爱河的速度方面也存在着差异。

黄苇鳽是苇鹭属的鸟类中较为娇小的一种。和其他的鹭科鸟类比它们的颈项有点短，但是它们伸长脖子捕猎时感觉那个颈项还真是蛮长的。给这个姓黄的小朋友拍照真的好难，它们警觉性很高，没给你机会靠近就飞走了。即使你好不容易靠近了，也很难拿到满意的视角因为它们往往都躲在卢苇草之间。

许多人对冥想存在误解，认为那是宗教仪式，或是一种艰难的修行。其实不然，冥想是一种能同时照顾身体、生化、能量与心灵四个维度的实用工具。

参加国际厨艺竞赛得奖无数的李哲松大厨，分享大人小孩都喜欢的雨后春笋鲜虾松/蒜片生抽骰子牛料理！创意的以春卷皮取代油条，并加入洋地瓜，以及绍兴酒、蚝油，使虾松档次大提升。而改用牛油去煎油花均匀的沙朗牛排，蒜片生抽骰子牛满足您挑剔的味蕾！

有人吃吐司时喜欢先用烤面包机烤一烤，甚至烤得很焦，似乎这样闻起来会比较香。但烤焦的吐司会产生丙烯酰胺（acrylamide）这种化合物，可能会致使动物罹患癌症。那么，对人体而言，这种化合物是否会致癌？有癌症研究机构对此做了说明。

我们想要的美式松饼（pancake，又译煎饼）不仅有满满的馅料，而且美味营养。所以我们用富含蛋白质的茅屋奶酪（cottage cheese）代替牛奶或酪乳（buttermilk），再增加鸡蛋的用量，如此便能提供更多的蛋白质，并让松饼有如蛋糕般的层次感。将面糊倒入搅拌机中搅拌，可以让松饼更蓬松，还能打散茅屋奶酪中的凝乳...

如果你经常感到腹胀、疲劳，或是体重增加、血糖飙升，这些可能是脂肪在肝脏和胰脏中过度堆积的信号，正在悄悄影响你的健康。但好消息是，通过正确的饮食与生活方式，可以彻底扭转内脏脂肪堆积，恢复身体的最佳状态。

随着年龄增长，许多人发现自己的精力逐渐衰退，例如早晨醒来时依然感到疲惫、运动后恢复缓慢，甚至思维变得迟钝。这些现象的根源往往与线粒体功能衰退、气血不足及微循环减弱有关。本文将提供给大家提高能量水平的方法。

想要在纽约深度旅行，又不想让荷包大失血？深入纽约文化艺术中心，感受城市的多元风貌与历史脉络。无论是壮观的纽约公共图书馆、诉说原住民故事的美国印第安人国家博物馆，还是从民间工艺到时尚潮流、从华人移民史到海事文化的主题博物馆，都是深入认识纽约的精彩起点。本期“纽约风气”精选8间游客可以免费参观的博物馆，带你享用零门票，收获...

养肝就是养命，肝脏在排毒、代谢、免疫等方面都有关键作用。台湾宜陞中医诊所院长吴宏干在新唐人《健康1+1》节目中指出，按摩脚上的“保肝穴”，每天睡前简单拍打腿上的肝经5分钟，不仅能舒肝解郁、保养肝脏，还能改善压力大、睡不好的困扰。 肝的求救讯号 吴宏干表示，从中医的角度看，肝脏问题可以分为几种不同的类型，每一种都有特...

很多人可能曾经多次在梦中梦到房子，但不知这代表什么意义。对此，有专门从事梦境研究的心理学家做了详细的解析。

每逢季节交替，流感病毒活跃，免疫力成为对抗病毒的关键防线。强健的免疫系统不仅能减少感染风险，也能降低重症概率。旅美中医师、宫廷御医第二代传人Jessie Huang在新唐人《健康1+1》节目中讲解，透过简单的按摩方法与茶饮，可以为身体打造更坚固的保护网。

美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪呼吁速食业者用牛脂取代植物油来炸薯条。牛脂真的比植物油健康吗？本文带大家重新审视食用油脂，帮助大家做出更健康的选择。 过去几十年，植物油一直被认为是健康饮食的代名词，因为葵花籽油、菜籽油、葡萄籽油等富含不饱和脂肪酸。然而，大多数精炼的植物油富含Omega-6脂肪酸，在高温烹调下容易氧化...

随着美国慢性病发病率的飙升，一些医生和营养研究人员表示，是时候从根本上重新审视美国的饮食指南了。

台湾女子杨雅娟（Yang Ya-chuan）在进行卵巢癌手术一年后，癌症突然扩散。面对死亡的威胁，她却充满活力地生活10余年，事业有成。这源于她幸运地获得了一个神奇的疗法，并意外获得医生的赞同和鼓励。

编者按：如何把冰箱变成小财库？作者分享做好规划和掌握收纳技巧，无论采买或使用食材都能达到最大效益，不仅获得健康，也不会在无形中浪费金钱。

平时我们走进超市买水果、买蔬菜，已经习惯随手就拿起塑胶袋来装，分装食物也用塑胶袋，装垃圾还是用塑胶袋，不知不觉中，我们已经在日常生活中养成对塑胶袋的依赖，完全没注意到，全球每年用掉的塑胶袋竟然高达5兆个。预计到2050年，塑胶袋的数量将超过海洋中鱼类的数量，真的很可怕！如何保护环境，降低环境的负担呢？关键在于减少对塑胶...

每天嚼一片，吞下数千颗塑胶！最新研究揭露：口香糖竟成“微塑胶炸弹”？《健康1+1》

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，许多人在选择治疗方式时，会在中医与西医之间犹豫。中医治疗感冒的效果是否比西医差？中医的优势又在哪里？今天，我分享如何帮自己的儿子治疗感冒，以及一些实用的治疗小技巧。 遇上发烧感冒怎么办？ 当孩子发烧时，我的第一步是进行放血疗法，这是一种中医传统的退烧方法。 中医退烧第一神...

癌症跟“情绪”有关？这位教授抗癌15年，一个念头，让生命逆转重生！

48岁后大脑突然老化？台湾人1%藏有危险基因，中风失智悄悄找上门！《健康1+1》

凯西‧马德森（Cassie Madsen）发现，在她与肠易激综合征和焦虑症斗争的高峰期，偶尔的按摩疗法对整体放松有所帮助。然而，她没想到她的按摩师会提出进行腹部按摩。

我带着学生练习用爱心说诚实话，表达我感到困扰，并希望能和对方讨论：怎样说可以让我不感到困扰，同时不冒犯对方。

在校园餐厅的热烈讨论中，若大家正探讨增加植物性餐点的议题，而你的看法与众不同，你会勇敢发声吗？近期研究显示，许多人倾向保持沉默，甚至可能违背自身意愿行事。

到了老人的生命末期，家属面对重大医疗抉择时，往往过于纠结，迟迟无法下决定，这时就需要仰赖医疗人员的耐心与智慧，帮助当事人跳脱困境。（接续上文）

正逢绿竹笋产季，竹笋壳很多层又很硬，一层层慢慢剥，这样很累。其实只要简单两个步骤就可快速剥好竹笋壳，这招超级好用！

每年春天，位于纽约先驱广场（Herald Square）的梅西百货旗舰店（Macy’s）都会带来一场奢华缤纷的花展，今年的主题“Step Into the Sky, Stay in the Dream”（步入天空，留在梦中），更是一场感官盛宴。来自世界各地的珍稀花卉与创意布置齐聚一堂，结合艺术与生活，为纽约注入新的想像...