停止硬撑！慢性疲劳正在摧毁你的健康！饮食、正念引导摆脱疲劳。
很多人家庭工作两头烧，常常觉得累到不行，就算睡再久也补不回来，甚至开始疯狂掉发、莫名变胖、月经大乱？这可能是身体发出的求救讯号——“慢性疲劳”找上你了！长期忽视，只靠咖啡提神，小心三高、心血管疾病跟着来！
•今日专家
吕桓毅 〈喜悦中医诊所医师〉中医师
+〈怀恩堂中医诊所〉医师 +〈中华肥胖研究学会〉专科医师 +〈台湾身心灵全人健康医学会〉会员 +〈正念减压MBSR〉师资认证 + 着有《瘦身蓝图：中医师的40堂减压减重课》
•时间
美东时间早上9点：9/26 周五 9:00am 中港台时间晚上9点：9/26 周五 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
责任编辑：沁莲
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