很多植物會在春天萌芽生長，就連包括蒲公英在內的雜草也是如此。如果這時候讓雜草在你家的草坪快速蔓延，那就會破壞草坪的美觀，而且會威脅綠草的正常生長。對此，有專家說，只要在正確的時間點在草坪上撒上一種天然的物品，就可以輕易和有效地清除雜草。

洋蔥是一種居家常見的蔬菜，既美味又營養，而且如果正確存放，它們可以保存長達幾個月的時間。但有專家說，當你在存放洋蔥時，你不應該把它們放進冰箱裡。這話怎麼說呢？

阿環阿嬤分享如何炊古早味碗粿，和其中的小竅門。

我們一起做蒜香蜜糖醬油雞，您只需要一些簡單的食材，和20分鐘的時間！

退休是人生一大轉折點。剛退休的人可能會感到既自由又孤獨，因此你仍需保有社交活動、多建立人脈，這對你的腦力與身心健康都很重要。社交圈是退休族的生命動力，與人持續互動才會有生命力。很多研究表明，社交活動可以減輕壓力、減少憂鬱、改善認知功能，甚至延長壽命。

這裡有一種製作魚的簡單烹飪方法，魚肉總會鮮嫩多汁、味道鮮美。我把魚用鋁箔紙（aluminum foil）包裹起來烹飪，讓魚與香草和蔬菜一起蒸熟，從而使魚的味道更加鮮美。魚肉包可以直接在餐桌上食用，也可以在廚房裡打開，盛到單獨的盤子裡。

早餐配水果比較健康？飯後來點水果幫助消化？食用水果的時間其實大有學問。本文中，營養師將為您解析不同人群吃水果的最佳時間，讓您獲得最大效益。

許多人作息不規律，常常夜不能寐，褪黑激素便成為人們尋求好眠的幫手。其實褪黑激素是一種可以由人體自行分泌的激素，本文將講解如何透過作息與飲食習慣，提升體內褪黑激素濃度，改善睡眠品質。

Buc-ee's是總部位於美國德州的連鎖便利商店暨加油站，其分店遍及美國南部和中西部。該公司在德州開設的一個分店擁有世界上最大的加油站，可以同時容納120輛車加油。

不在京都，也不是在奈良，就在紐約的布魯克林植物園，我們穿越時空，在鳥居、水波、垂櫻間，感受東方文化的含蓄靜謐。 早春時節，天氣仍是微涼。鬱鬱蔥蔥的櫻花卻已經開得熱鬧，一團團一簇簇像是天邊飄過的雲朵被墨色的枝椏牽絆暫留在了人間。賞櫻怎麼能少了日式園林的幽靜、神祕，今天就讓我在布魯克林植物園邂逅那個百年前來自京都的夢...

從自製冰淇淋到清爽的水果格蘭尼塔（fruit granita，一種意大利半冷凍甜品），冷凍甜點的世界裡有太多讓人喜愛的東西。在一天結束時，我最愛的甜點之一是雪酪（sorbet）。它不含乳製品，只有水果和糖，所以吃起來果味濃郁。（有時人們把冰糕Sherbet稱為雪酪，但冰糕中含有牛奶或奶油）。

韓式泡菜（Kimchi ，官方譯名辛奇）是韓國的傳統配菜，以鹽醃蔬菜發酵製成，通常包含捲心菜、韓國白蘿蔔以及胡蘿蔔、大蒜、生薑和辣椒。再加入韓國料理常用的兩種調料，一種是鮮味濃郁的魚露（由發酵鳳尾魚製成），另一種是韓國辣椒粉（gochugaru）。這些調料能為各種菜餚增添鹹味，有時還能帶來火辣的感覺。

如果我想知道在農貿市場買什麼菜最好（我也確實想知道！），我會去問菜農。如果我想知道哪個部位的牛排最好，就會去問肉販。

在當前美元走強的趨勢下，美國個人金融公司NerdWallet為美國遊客推薦了16個旅遊費用很便宜的國家。其中，台灣以其免簽證、著名的美食、便利的交通和便宜的物價被列為首選。

天氣忽冷忽熱，在家煮一鍋日式簡單關東煮，一鍋到底，懶人、不常下廚的人都很快上手！

現代人的生活和工作壓力都很大，很容易衍生心理健康問題，甚至需要求助於專業人士的治療。不過，有心理治療師說，有10個既簡單又有效的方法可以改善心理健康，無須尋求治療。你可以試著找到最適合自己的方法。也許小小的改變就能對整體心理健康產生顯著的影響。

許多人認為，因為超級食物具有超級的健康益處同是又很時尚，所以它們必定價格昂貴。然而，實際上，為你的盤子裡增添各種營養豐富的食物並不困難，也無需花費大量金錢。以下是九種價格合理的超級食物，你可以輕鬆在超市和農貿市場找到它們。

時值溫暖的春天，萬物欣欣向榮。當你種植的番茄正要成長茁壯時，多雨的天氣會促使可引發枯萎病（blight）的真菌孢子快速傳播，但有一種簡單且自然的方法可以保護你的番茄免受這種疾病侵害。

編者按：根據世界衛生組織調查，偏頭痛是造成年輕族群失能（disability）的第一名，影響不可謂不大。中醫師解析引發偏頭痛的原因，並提供預防、日常保健和舒緩疼痛的方法。 偏頭痛誘因 中西醫觀點大不同 ￭西醫觀點 偏頭痛為常見的神經血管性疾病，其特點是頭部單側發生反復性嚴重疼痛，並持續疼痛4〜72小時，有些患者會...

人們有時候會感到孤獨，即便是在親友的陪伴下也是如此。如果你在與其他人相聚一段時間後回家，卻發現自己感到悲傷，那麼你可能經歷了「對比孤獨」（contrast loneliness）。至於這種問題的成因與應對之道為何，有專家表達了他們的看法。

有一件事對大腦和身體的修復至關重要，但常常被忽略，它就是深睡眠。

「中午吃什麼？」 這是每天最常討論的話題。吃外食便當既方便又豐富，但選錯便當會讓熱量超標。營養師傳授六招教你選對食物與料理方式，吃得健康無負擔。

年輕人往往認為高血壓是老年人才會得的病，但事實上，越來越多年輕人被診斷出高血壓。然而，由於高血壓通常沒有明顯症狀，很多人在發現時，血管已經受到損害，大大提高罹患各種慢性病的風險。

台灣女子楊雅娟（Yang Ya-chuan）在進行卵巢癌手術一年後，癌症突然擴散。面對死亡的威脅，她卻充滿活力地生活10餘年，事業有成。這源於她幸運地獲得了一個神奇的療法，並意外獲得醫生的贊同和鼓勵。

談到心臟衰竭，很多人認為是心臟快不行了，快沒救了！其實，走路喘、咳嗽、下肢水腫等症狀，可能已是心臟衰竭的警訊。中醫在治療心臟衰竭上有一定的優勢。

睡前舒舒服服地洗個澡可能是忙碌一天後放鬆身心的最佳方式。但有時，我們可能沒那個心情進入浴室。這引出了一個問題：你應該多久洗一次澡？洗澡有正確的方法嗎？

紐約，一個偉大的城市。相比其他地方，它的建築更高大，道路更嘈雜。從冒著熱氣的井蓋，到招手叫黃色出租車的路人，每條街道都令人感覺像電影場景。不管你對紐約有多少疑問，有一件事是肯定的，「大蘋果」不會讓人失望。 專題作家斯蒂芬妮‧杜蘭特（Stephanie Durrant）介紹了紐約市17個不容錯過的體驗，msn網站對...

每年盛夏，陽光正好的季節裡，台灣的荷花也悄悄拉開了序幕。從5月初的嫩芽初吐，到7月盛放如潮，再到9月微雨中低語，荷花用一種優雅而堅定的姿態，訴說著屬於夏天最溫柔的故事。

情緒會影響我們的生理狀態——譬如當我們感到尷尬時臉頰會發紅，緊張時手心會出汗，情緒激動時心跳會加快。但情緒真的能夠殺死一個人嗎？

一小時之內——這是最新研究指出對心臟健康最理想的電視觀看時間。