一位失智症病人坐在輪椅上被看護推進診所。他完全不會跟別人互動，別人講話也不理睬，連眼神都不轉過來。經過中藥和針灸治療後，他的眼神開始轉動，看著醫師為他針灸的位置，又從輪椅上站起來去開門。雖然只是很小的進步，但家人都非常高興。
另一位因語言區受損而口齒不清的病人，在針灸後病情停止惡化，最近說話咬字也比較清楚了。
台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾醫師在新唐人《健康1+1》節目分享他治療失智症的案例。他表示，及早發現失智傾向，透過食療、按摩、針灸等有助延緩大腦退化。
中醫視角：失智的三類體質原因
從西醫角度看，常見的失智原因包括神經退行性疾病，例如阿茲海默症，以及血管性失智症例如中風等。而從中醫角度來看，吳宏乾將常見的失智體質歸納為三種：
1. 腎虛：腎的能量系統主管骨頭、骨髓以及腦，因此腎虛會導致「腦髓空虛」，也就是神經細胞失去滋養，甚至出現退化現象。
2. 痰濕：中醫將不正常的代謝廢物淤積稱為痰濕，類似西醫所指的大腦斑塊，影響腦部功能。
3. 血瘀：與三高及代謝症候群相關，血液循環不佳導致大腦血液供應不足，無法修復大腦和排出髒東西，進而造成失智。
吳醫師為預防失智設計「養生湯飲」和「按摩」兩種方法，以改變上述三種體質。
養生湯飲：帝王健腦蛋
「帝王健腦蛋」湯飲配方老少咸宜，適合兒童發育、成年人修復大腦及延緩老化。
材料：
天麻10g、何首烏10g、枸杞10g、紅棗8顆、龍眼（圓肉）10g、黃耆10g、雞蛋4顆、水800cc。
作法：
1. 藥材和蛋洗乾淨，放入陶瓷或玻璃鍋內加水煮沸（儘量不要用金屬鍋，可能會與藥材發生反應）。
2. 小火煮7-8分鐘後，將雞蛋撈起，去殼。
3. 剩下的藥材再煮20分鐘後，加入雞蛋即可食用。
功效：
雞蛋含有卵磷脂和DHA，有助大腦健康；黃芪補氣；龍眼、紅棗補血；枸杞補腎，對眼睛有益；何首烏是知名補腎黑髮藥材，能令藥效到達頭髮與大腦；天麻是傳統的健腦藥材，現代醫學研究發現，天麻可以改善抑鬱、焦慮等精神疾病，也可以保護神經細胞，改善記憶力，有益心腦血管健康。
老年人服用此方，可再增加陳皮10g、薑黃5g，陳皮可加強化痰濕效果，薑黃可以促進血液循環並抗發炎。但他提醒，如果是腎臟病患者，服用薑黃粉前要諮詢醫生。
對於薑黃對阿茲海默症患者的作用，直接口服天然薑黃素在人體臨床試驗中尚未證明其療效，主要歸因於其生物利用度低的問題。但動物實驗則發現，薑黃素可能會幫助幹細胞外泌體發揮抗發炎和保護神經的作用，未來或許能成為治療阿茲海默症的一種希望。
頭部及耳朵按摩
吳醫師還介紹，他使用針灸來治療失智症患者，效果很好。今年在《醫學補充療法》發表的一篇回顧文章，綜合針灸對阿茲海默症患者的治療機制，包括減輕腦部的發炎反應、減少大腦皮層和海馬體中「黏性蛋白」β-澱粉樣蛋白的堆積等。
除了請醫師針灸之外，自行按摩頭部和耳部也可以達到促進腦部血液循環、預防失智的效果。
1. 頭部按摩
吳醫師建議每日按摩頭部五個區域：額頭正中央髮際處、頭頂百會穴、耳朵前上方頭面部、後腦勺凸起下方的小腦區。
按摩方式：建議使用木材或竹片製成的圓齒梳子或按摩器敲打或梳頭。可從前往後再從後往前敲梳，每天洗澡後、睡覺前或起床後均可進行。
2. 耳朵按摩
集中於兩個部位——對耳屏（代表腦部）和耳垂（代表頭面部）。
按摩方式：食指蓋住對耳屏，中指蓋住耳垂，拇指放在後面，以順時針或逆時針方向揉按。可在看電視時進行，亦可與頭部按摩同時進行以節省時間。
10類人小心失智
吳醫師提醒，下列人更加容易患上失智症，需要積極預防，包括年長者、有失智家族病史者、三高或心血管疾病患者、頭部曾受外傷者、腦部退化性疾病患者、長期失眠或睡眠品質不佳者、抑鬱症患者、肥胖者、過量飲酒者以及女性。
研究顯示，45歲的女性在未來生涯中罹患阿茲海默症的風險比同齡男性高出一倍，原因可能是失智風險較高的男性更容易因心血管疾病死亡，而女性壽命較長，更容易活到失智的年紀。
吳醫師提醒，保持良好的生活習慣可以有效預防失智。他建議年長者要保持「三動」，包括運動、互動和腦動。運動方面，老年人建議一天走5,000到7,000步。互動方面，要多與人聊天，不宜經常看電視、看手機；此外，也要讓大腦經常活動，玩益智遊戲如打橋牌、下棋，或是關注理財等。
在飲食方面，建議採取地中海飲食，多吃抗氧化的蔬菜水果和健康油脂，有助於預防三高和代謝症候群，降低失智風險。今年發表在《自然醫學》的研究顯示，堅持地中海飲食有助預防阿茲海默症，對於遺傳風險高的人來說，更可以透過地中海飲食來減低風險。
此外，也要注意控制體重。研究發現，50歲時BMI（身體質量指數）在30kg/m2以上，失智的風險比體重正常的人高93%。
責任編輯：張曉慧#
