中醫保健

不時聽到有人說「喝水就胖」，這道出減重的其中一個關鍵——代謝。如果身體連水分都代謝不好，就會產生虛胖。在中醫角度，代謝差的原因是陽氣不足，養成易瘦體質的重點在於提升陽氣，特別是消化系統的陽氣。