藥補不如食補！2款補血湯水讓五臟六腑都造血
貧血，只要補鐵、補維生素、葉酸等營養就可以嗎？當然不是，如果腸胃等功能不...
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人體缺鐵 中醫建議食補最好
人體的健康需要各種營養元素，鐵元素就是其中之一，它具有將氧氣輸送到全身的... -
掉髮 白髮 髮質差？五大原因和改善方法
為何有人容易掉髮、長白髮，或髮質乾燥枯黃、分岔？中醫認為，頭髮跟腎息息相... -
紅莧菜是含鐵蔬菜冠軍 加2類食物 補鐵效果更好
紅莧菜不僅熱量低、纖維高，還含有大量的鐵質，是蔬菜界的補鐵冠軍。紅莧菜營... -
孩子貧血如何預防和改善？6招補好鐵
孩子缺鐵性貧血該吃什麼補血？吃補鐵藥對孩子有副作用嗎？如何預防貧血？孩子... -
影響體力和免疫力？兒童缺鐵性貧血6大原因
「你家寶貝貧血了，需要吃補鐵藥！」醫生的警告往往讓媽媽嚇一跳，心裡嘀咕... -
頭暈臉色差當心貧血！10大補血食物一次看
常常臉色蒼白、頭暈、視力模糊，或是容易疲勞、心跳加快？小心，你有可能正處... -
林黛玉一年只能睡好10天？貧血易致缺氧和失眠
林黛玉可能有貧血導致的缺氧型失眠的問題。會討論到林黛玉是否有缺氧型失眠問... -
癌細胞能「憋死」？2019諾貝爾醫學獎揭細胞呼吸之謎
2019年諾貝爾醫學獎在10月7日揭曉，美國與英國三位學者William... -
男子堅持捐血22年 除了救人 捐血還有4個好處
受傷、做手術或患某些血液疾病，都可能導致失血，這時就需要輸血。然而，由於... -
櫻桃補鐵是錯的？營養師揭秘：補鐵水果第一名
許多人以為櫻桃、葡萄很補鐵，真的是這樣嗎？其實我們所熟知的補鐵水果，含鐵... -
吃飯做到3件事 血液變乾淨
貧血須補血，身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液，讓身體得到乾... -
思慮太過小心血虛！中醫：吃紅黑食物補養血
血虛的原因，首先要想到的是失血過多，如女性的月經過多、產後大失血，痔瘡與...
