脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，并對可能的解...

站姿雙腳打開，雙手抬起到頭，以板腰的方式下彎，將雙手平貼在桌上或椅背上，去伸展後背。後背儘量伸展開，脊椎伸直...

在鎂光燈下，明星們總以光鮮亮麗的形象示人，但靜脈曲張這種看似「小毛病」的血管問題，卻悄悄困擾著不少銀幕巨星...

2024年9月30日發表在JAMA Network Open上的一項研究指出，在將來，醫生可能會在營養和食物...

完美主義可能阻礙行動與成長。本文提供七種具體方法，幫助你放下對「最好」的執著，勇敢開始每一個當下的行動。

現代人生活壓力大，不僅影響飲食習慣，還會透過荷爾蒙分泌改變腸道環境，進而助長肥胖。中醫師呂桓毅在新唐人《健康...

一位長期失眠患者，堅持每天慢跑十幾年，希望透過運動改善睡眠。結果不但未見成效，反而腳底灼熱如同著火一般，睡眠...

「我兒子在春假的時候，一吃東西就會拉肚子，幾乎整個春假都在馬桶上度過。我想他吃的食物跟我們一樣，會有什麼問題...

編者按：高齡駕駛引發交通事故的事件時有所聞，雖然子女擔心，但有些年長者仍堅持自己開車。按理說，老年人開車的能...

透過簡單的飲食和生活習慣調整，短短八周就能讓你的生理年齡年輕超過兩歲！聽起來天方夜譚嗎？這的確是有據可考的真...

編者按：隨著年齡增長，銀髮族的身體機能逐漸退化，甚至需要別人照顧，因此很多老人自我價值感降低，很難快樂起來...

熬夜對健康的影響，遠超你我的想像。若不得已需要熬夜，中醫師提供四大補救措施，幫您降低熬夜的傷害。

一項涵蓋240萬名新生兒的瑞典研究顯示，計劃性剖腹產可能略微提高嬰兒罹患白血病的風險，突顯自然分娩對免疫系統...

儘管美國2024年出生人數小幅上升至362萬，但15 – 44歲女性的總生育率持續下滑，降至史上最低的每千人...

過度依賴生成式AI可能會削弱記憶與創造力，專家建議「先思考，再用AI」，才能保有主動思維。