【大紀元4月8日報導】(據中廣新聞報導) 美國一項研究發現，美國小孩普遍睡眠不足，這可能和美國小孩過早接觸「含咖啡因飲料」，以及小孩的臥房裡擺放電視有關。
美國「洛杉磯時報」報導，由美國「睡眠基金會」公佈的這項研究發現，美國小孩的睡眠時間，在嬰兒時期就出現不足的現象，這項研究說，從三個月的嬰兒到十歲的孩童，一天的平均睡眠時間普遍不足。
這項研究針對一千四百名父母的小孩進行研究，研究發現，美國五歲小孩的平均睡眠時間是10.4小時，但專家的建議則應該睡11到13小時，而十歲左右的兒童，平均睡眠時間是9.5小時，不過他們應該睡上十小時到十一小時。
研究也顯示，年齡三個月到十一個月的小嬰兒，每天應該要睡十四到十五個小時，不過在美國的嬰兒，平均只睡12.7小時。年齡一到三歲的幼兒，平均睡眠時間是11.7小時，不過實際上應該要到12到14小時。
報導指出，美國專家認為孩童臥室擺設的電視機與咖啡因飲料為孩童睡眠不足的原因。根據去年的資料指出，四成三的美國學齡前的兒童在臥房有電視機，三到五歲的孩童臥房有電視機也高達三分之一，另外，兩成的嬰兒與幼兒房也有電視機。
留言