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視力變差別急著換眼鏡?真相恐是睡眠不足
每天晚上,當你進入睡眠後,一支微小到肉眼看不見的「清潔隊」便開始在眼睛裡工作,清除累積的生化廢物。經過一整天辨識人臉、盯著螢幕,以及處理源源不斷的數碼資訊後,視網膜需要依靠這個恢復過程來維持正常功能。
24 小時前
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