【大纪元2021年05月05日讯】（大纪元记者雅洁编译报导）当一位来自洛杉矶的年轻女性得知，如果不减肥就会有生命危险时，她认真对待了这一警告。在经历了一场拯救生命的减肥手术和转向更健康的饮食后，她的体重下降了高达150磅（约68公斤）。
多年来，31岁的娜塔莉‧巴尔加斯（Natalie Vargas）一直在与肥胖问题作斗争，因为她屈服于自己对饮食的热爱，也没有锻炼。到28岁时，她的体重已经失去控制，达到惊人的310磅（约140公斤），穿的是4XL的特大号衣服。
此时，医生警告她，如果她不采取必要的措施做出重要的改变，她有可能会患上2型糖尿病，甚至可能会英年早逝。
现年31岁的娜塔莉告诉《每日邮报》：“我知道我的生活需要重新调整，我现在就需要。”
不久之后，这位制药技术员开始健身，并将汉堡包、薯条和苏打水换成了烤鸡、蔬菜和蛋白奶昔；连续18个月每天去健身房两次。这个方案对她很有效，她减掉了50磅（约23公斤）。
但突然间，由于肥胖导致的膝盖受伤，她的锻炼停了下来。这时，娜塔莉有两种手术选择：一个是膝盖手术，另一个是有助于消除膝盖压力的减肥手术。
纳塔莉选择了接受垂直袖状胃切除术，她希望这个选择能帮助她获得她所期望的结果。
“我知道我需要改变我的生活”，她解释说，“我很害怕——害怕死亡。害怕没有减掉足够的体重，害怕我最后的减肥希望完全失败。”
正如她所希望的那样，在2019年9月6日接受手术后，娜塔莉的生活永远地改变了。
在手术过程中，她的胃被切除了80%，因而大大地降低了她的食欲，使得她更有效地达到了减肥目标。手术后，娜塔莉成功地减掉了100磅（约45公斤）。
现在，她的体重是健康的160磅（约72公斤），穿的是10号衣服。她现在每天只需要消耗1,200卡路里，而在体重最高的时候她需要消耗3,000卡路里。
对于实现她一直梦想的减肥目标，她说，“我已经超出了自己的预期，我所取得的成就超过了我在一年内的减肥目标。”
“这是我需要的重置，一切从零开始，重新学习吃东西。它改变了我的生活。”她进一步补充说。
自从经历了这一惊人的转变，娜塔莉对户外活动的兴趣也增加了，她已经成为一名跑步爱好者。
“我曾经讨厌户外活动，现在我迫不及待地想进行下一次冒险”，纳塔莉说，“我实际上成了我年轻时一直希望的那个女子——在海滩上跑步的健康女”。
她也一直在Instagram上分享她的转型之旅，希望能激励其他人追求自己的减肥目标。
对于任何希望达到自己目标的人，娜塔莉根据自己的经验分享了一些智慧之言。
她在Instagram上写道：“不要再做自己最差劲的批评者了，不要把自己和别人比较，专注于自己的目标和成就。”
娜塔莉补充说，与“希望看到你成功的人”在一起很重要。
“排除那些给你的成功蒙上阴影的因素”，她说，“相信你会遇到很多人，他们会推动你成为最好的你自己！”
（英文大纪元记者Jenni Julander对本文有贡献。）
责任编辑：韩玉 #◇
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