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【健康1+1】

從頭痛到腳 7動作改善長短腳

文/JoJo、陳鴻運(消化道內科專家)

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腰痠、膝蓋痛、頭痛,你以為是老毛病?有可能只是「長短腳」沒發現!「腳長不一」可能導致肌肉緊繃、骨盆歪斜、脊椎側彎,影響全身關節!很多人有長短腳但是卻不自知!透過鞋底觀察+居家動作,就能自我檢測、有效矯正。專家教你一套改善方法,讓疼痛不再纏身!

■今日專家
吳國斌(心醫堂中醫診所院長)

■時間
美東時間早上9點:7/17週四 9:00am
中港台時間晚上9點:7/17週四 9:00pm

每週二-週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1

責任編輯:沁蓮

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