南加健康

新研究表明,大腦老化始於中年——但早期生活方式改變和針對性干預可能...
04月20日 人氣 356
新研究:儘早開始生酮飲食或可減緩大腦老化
「看開一點吧」,不少抑鬱症患者或許時常聽到這句話,抑鬱症經常會被誤...
04月18日 人氣 243
這些習慣改善抑鬱症 專家教照顧者如何陪伴
久坐不僅會造成下肢血液循環不良,也可能引發肩膀、上背、頸部的疼痛...
04月17日 人氣 1514
五招運動中斷久坐 狹小空間也適用
根據一項新研究,全球超過一半的人口缺乏維生素和礦物質等微量營養素...
04月17日 人氣 907
新研究:數十億人缺乏微量營養素
一位58歲的男性患者,長期經受腳痛的折磨,走路時腳底板劇痛。他看了...
04月17日 人氣 142
腳痛總是治不好?可能診斷方向錯了
免疫力不是越強越好,關鍵要夠聰明。β-葡聚醣 (β-Glucan)...
04月16日 人氣 254
β-葡聚醣讓免疫力更聰明 如何吃最有效
海藻的滑膩特性,包括其綠色、紅色或褐色的外觀和腥味,使它們對許多人...
04月16日 人氣 326
海藻平衡血糖和膽固醇 支持消化及心臟健康
「月經亂+爆痘+狂發胖」竟是「多囊卵巢」作怪?現代女性的隱形危機...
04月15日 人氣 86
難瘦、月經亂 當心多囊卵巢作怪
如果肩頸痠痛超過兩周還沒緩解,不要放任不理。台大生醫醫院復健科主治...
04月15日 人氣 435
肩頸痠痛超兩周?醫師教你簡單三招保健
研究人員發現,低鹽、模擬禁食式的飲食(FMD)可能減緩第3期慢性腎...
04月15日 人氣 228
低鹽、模擬禁食式飲食會減緩晚期腎病的惡化
美國一項最新研究發現,用來治療第二型糖尿病的熱門藥物,如Ozemp...
04月15日 人氣 161
新研究:熱門糖尿病藥物或增甲狀腺癌風險
心律不整竟然與頸椎、胸椎錯位有關?本文就來介紹一種簡單的頸椎、胸椎...
04月14日 人氣 691
心律不整竟與脊椎錯位有關?教你自癒療法
丹麥研究人員對大量使用糖尿病處方藥物Ozempic表示擔憂,因為他...
04月14日 人氣 283
糖尿病藥Ozempic加大患者視力喪失的風險
童年是一段不需工作也沒有經濟負擔的玩耍時光。這段自由的時光會隨著年...
04月14日 人氣 672
一場新運動幫助父母保護孩子免受手機侵害
科學家早已認識到番茄紅素,這種色素最早於1876年從番茄中分離出來...
04月14日 人氣 680
番茄紅素的天然抗抑鬱功效
美國麻疹疫情正在繼續蔓延,根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的數...
04月13日 人氣 118
美國麻疹疫情蔓延 專家教你怎樣應對
普遍認為紅葡萄酒在降低癌症風險方面比白葡萄酒更健康,然而仔細研究發...
04月13日 人氣 402
研究揭穿紅酒抗癌功效的謊言
面對高壓情境,如股市狂瀉、失業、房市套牢,人們因此而情緒低落、焦慮...
04月12日 人氣 670
面對高壓心慌意亂 中醫師教你排憂解鬱
一項最新研究顯示,廣受歡迎的三氯蔗糖——被近40%的美國人用於減少...
04月12日 人氣 104
肥胖人群需警惕 常見代糖誘騙大腦讓你吃更多
冬天,人們往往依賴包裝食品和加工食品。由於當地新鮮農產品供應不足...
04月12日 人氣 150
春季清理飲食和食品儲藏室的四個簡單步驟
一項新的研究表明,社交媒體的過度使用與精神障礙增加有關。這些障礙以...
04月11日 人氣 134
社交媒體如何助長妄想型思維
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫...
04月11日 人氣 99
脫髮系列之四:植髮?有很多你不知道的事
許多植物對於脹氣、消化不良、噁心、胃痛、氣體、便祕、胃食道逆流等問...
04月11日 人氣 103
滑榆樹皮:舒緩腸胃炎症的自然良藥
塑膠在日常生活隨處可見,微塑膠則是小於5毫米的塑膠碎片,可以潛藏於...
04月10日 人氣 269
咖啡也藏塑膠?微塑膠侵大腦增失智症風險
經常獻血的人可能不僅僅是在幫助他人。新的研究表明,定期獻血會產生有...
04月10日 人氣 183
獻血與有益的基因變化有關
β-葡聚醣是一種天然的健康支持成份,它不僅能增強免疫力,改善粒線體...
04月09日 人氣 964
每天吃一點β-葡聚醣 降低膽固醇提升免疫力
觀看原始森林、瀑布或寧靜海灘的視頻,不僅能激發愉悅情緒,還能在神經...
04月09日 人氣 147
研究發現:欣賞自然景觀可降低疼痛感知
牙齒缺失若不及時修復,可能導致牙齒傾斜、牙周病或咬合不正。台灣植牙...
04月09日 人氣 254
掉牙不補恐歪臉 牙醫解析植牙與牙橋優劣
脫髮可能是所有人在一定年齡時都逃不過去的問題。這個系列的文章旨在幫...
04月09日 人氣 454
脫髮系列之三:究竟吃什麼能生髮?
幾十年前,許多美國學校的食堂每天為數百名學生從零開始烹製餐飲。隨著...
04月08日 人氣 230
讓真正的食物重返美國的學校午餐