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夫妻或情侶會在一起,可能都有緣分,而且想要讓彼此的親密關係天長地久。但有專家警告說,無論是配偶或愛人,千萬不要跟你的伴侶說4句話,以免把對方推遠,導致雙方的關係破裂。
婚姻習題

關係專家艾米‧貝洛斯(Amy Bellows)表示:「溝通是維繫關係的粘合劑。」就像沒有砂漿的建築會慢慢倒塌一樣,缺乏溝通的婚姻也會逐漸瓦解。溝通能讓夫妻間彼此保持同步,在優先事項、目標和價值觀上保持一致,更重要的是,使彼此間的心靈與情感連接更加緊密。

夫妻相處久了,總以為自己了解對方,所以有時候會缺乏溝通,或是不假思索地回應對方的言詞或行為,但實際上的情況可能不是自己想的那樣。這無形中會對夫妻關係造成傷害。有專家說,如果夫妻之間能養成兩個小習慣,那這段婚姻就會變得更牢固、更親密和更有彈性。

對某些人來說,談戀愛是個巨大的激勵;而對另一些人來說,這會帶來巨大的壓力。談戀愛要成功,進而維持很長的時間,或由戀愛關係昇華為婚姻關係,可能取決於很多因素。但有專家說,從一個良好的指標可以預測戀愛關係是否成功,那就是你尋找愛情的理由。

人們常說,在職場上,情緒商數(EQ,簡稱情商)比智力商數(IQ,簡稱智商)重要。事實上,在夫妻或情侶之間的關係中,情商也很重要,甚至會影響這段關係的存續。那麼,如何辨別自己的伴侶有高情商、是可以長相廝守的人呢?有專家說,這可以從3個跡象來判斷。

出國時,參加當地旅行團,認識了一位年紀和我相仿的媽媽,她和新婚的兒子、媳婦一起跟團出來玩。一路上,看他們鬥嘴挺有趣的。 

當你的婚姻亮起紅燈時,你可能不知道它是不是還值得挽救。對此,有專家說,在你決定離婚之前,你可以從4個跡象來判斷,看看你與配偶還有沒有機會在一起生活。

哈佛大學醫學院心理學家考特妮·沃倫(Cortney S. Warren) 博士近日在CNBC上撰文表示,能「真正相互信任」的夫婦經常使用如下七句話,來為「理想的關係」保駕護航。

夫妻朝夕相處,難免會有意見不合或出現摩擦的時候,這時候如果以不適當的方式對待另一半,恐怕會影響雙方的關係。有專家說,男女之間的親密關係需要用心培育才能維持牢固,人們應該避免用三種痛苦的方式傷害伴侶。

很多電影、流行歌曲及社交媒體喜歡描寫男歡女愛與風花雪月,似乎這就是追求幸福人生的指標。但研究表明,維繫男女長遠關係有更重要、更深層面的東西。研究發現,有共同信念與相信婚姻是神聖的伴侶,似乎更幸福、更好溝通,且更滿意另一半。靈性之愛(spiritual love)是一種超凡脫俗、無條件、無私的愛,這種愛能與神(divine)互通,它是自古以來人類心靈深處嚮往的愛。

燈使用完後,該不該關燈?一對夫妻為此小事爭吵了20年。先生在作者的引導下,經歷了回溯童年,自我覺察,最終理出頭緒,洞察到不關燈的背後原因;一旁的妻子聽聞後豁然明白,全然接納丈夫的行為,不再堅持關燈省電。

婚姻是愛情的終結嗎?還是我們只是不願意繼續創造美好?曾經倆人一起無憂無慮在島嶼上看星星的那段假期;一起牽手去看花海的日子;在咖啡廳裡天南地北的聊天;在夜市尋覓美食的大快朵頤,這些平凡的日常生活閃耀著光芒,但是現在卻暗淡了。

有一天,我忽然有一種理悟,夫妻之間的日常瑣碎,不就是高手過招嗎?常常因為一句話,最後像蝴蝶效應一樣,開始放大討厭彼此,最後到不可收拾的地步,尤其是喜愛埋地雷的性格最難處理了,因為引爆時間不可預期,踩到又會受重傷。

夫妻之間不就是這樣嗎?要的不是風花雪月,而是在平淡無奇的日子裡一起品嚐四季的冷暖。兩個人起面對生活難題,這就是結婚的意義吧!

有一次外子忽然看著我說:「誰不知道你常常偷看我的手機訊息」。我聽了,愣了一下,因為不是我被發現做虧心事,而是心想「外子怎麼會無中生有?我幹嘛看他手機」。

少年時,看家庭連續劇,如果主角說一聲「我愛你」來表達愛意,自己聽到會既尷尬又感動,但是隨著年紀增長,覺得這一句話像海面浮冰,飄移、游離,徒添自己內心這艘遊子之船無法安全靠岸。

好友善妮最近和我聊天,她覺得自己像「婚內失戀」,和丈夫戀愛結婚,卻在婚姻裡失去愛情的甜蜜。她說:「結婚真的是愛情墳墓嗎?」

還沒結婚前,我常聽到人家說:「男人,婚前和婚後不一樣。」這句話合乎人性,大部分的人只要沒得到手的東西,就會覺得特別迷人,很有動力去追求,因此「女朋友」的命運應該是比「糟糠之妻」來得好。可是,遇到外子後,我對這一句話產生了動搖。

這是一個陽光明媚的日子。我和外子參加一場戶外莊園婚禮,現場是法式浪漫的布置,演奏著悠揚柔美的樂曲,花朵和森林的香氛飄散在空氣中,使人剎那間萌發了「好想再嫁一次」的錯覺。

俗話說:「百年修得同船渡,千年修得共枕眠。」在茫茫人海中,一對男女能相識並結為連理,真的是要靠緣分。而能不能長相廝守,維繫一生一世的愛,那就得看雙方的努力。對此,有專家分享了3個能達成這個目標的訣竅,可供夫妻和即將成為夫妻的情侶參考。

相處了大半輩子的夫妻就會明白,哪對夫妻不吵架。大家都說「相愛容易,相處難」,就是因為夫妻長時間在一起很難不碰撞,不一樣的個性,不一樣的思考,不一樣的情緒,不一樣的個體,怎麼可能總是在對的時機點,對的心情下,永遠講出對的話。因此意見不合,情緒不對,話不投機的情況就會發生,甚至變成日常。

整理能讓我們覺察,日常生活中的每件事物都很重要。我們不只需要螺絲起子,也需要螺絲,再小的螺絲都不例外。無論看起來多微不足道,所有東西都有它的功用,跟其他東西結合起來才能打造、撐起一個家。

為人父母是生活中最重要的領導責任,同時也提供了機會讓你享受最大的幸福和歡樂。如果真正的領導:願景、自律、熱情和良知,不能表現為人父母之道,那將是最大的悲哀。

在意圖影響他人之前,我們必須先求知彼。缺乏了解,你可能只是白費功夫,無法產生真實的影響。每個人都透過一副源於自己特殊背景及有限經驗的眼鏡看世界。這副眼鏡造就了我們的價值體系,以及對世界的假想。

我覺得大家好像替「三」這個數字套上了框架。可能是因為我們很習慣三局定輸贏,所以只要超過三次就會強烈認定:「已經到底了!」有些事情對方一次就改得過來,也有些事情需要花很長的時間調整,每個人都不一樣。這不是我能決定的,而是取決於那個人的能力,但我卻照自己的意思判斷並劃清界線說:「同樣的話不要讓我說三次。」

出社會之後,你最快樂的事情是什麼?你怎麼處理你的快樂?出社會之後,你最悲傷的事情是什麼?你怎麼處理你的悲傷?能夠妥善處理極度快樂和非常悲傷的人,通常情緒比較平穩,理性和感性有一個平衡點,容易融入團隊。通常我不會找太過特立獨行的人。

※本文作者為聲音教練羅鈞鴻,與另一半慧玲共同經營Podcast《從我開始的關係功課》節目。二〇一〇年開始,羅鈞鴻以帶領學員「透過聲音,更好地成為自己」為使命,投入聲音教學現場,因溫暖幽默又親切的授課方式,加上生肖屬虎,被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。

如果說我們的工作和生活,都是因為有過去打拚的過程,才能累積成今天的成就,那麼談感情是不是也一樣呢?我有過前任,也曾經是別人的前任,正是因為過去的感情經歷、遇到的人事物,才讓我們從中學會如何愛人與被愛。

在了解財產狀況後,就能開始規劃遺囑內容及遺產分配。遺囑內容必須符合民法所列的法定要件。建議可以委託律師撰寫,以免因要件不符,導致遺囑無效,或是因為文字用語模糊不清,造成繼承人對遺囑的解釋有出入,日後衍生訴訟紛爭。

這裡只有我們,你就說實話吧。以下的句子,你一定起碼說過其中一句:「整理你的房間」;「當我跟你說話的時候,你要回答」;「別跟我頂嘴!」;「不要用這種口氣跟我說話!」;「這個男生是誰?」;「怎麼長了痘子?」;「吃飯前不要亂吃沒營養的東西」;「成績出來了嗎?」這裡只有我們,你就說實話吧!你這幾天當中肯定至少說過一次其中的一句。除非你是打坐冠軍,心性比達賴喇嘛還平靜。當這個正向光明的小小孩,突然在某一天變成了惡魔──很難相信我們曾經認為這個變成惡魔的傢伙很可愛──你必然會覺得很無力吧。然而大部分的時候,這些無意傷人的話語會讓他覺得你很討厭,反而對你又更有意見了……給你們看幾個樣本。

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