吳國斌

如果有人問你最昂貴的中藥材是什麼，人參應該是很多人第一時間會想到的答案。的確，自中國古代起，人參就是一味家喻戶曉老少皆知的中藥，被譽為「...

糖尿病會導致微血管的病變，例如：眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病，主要有6種方法。吃對米飯可控糖，飲食7原則，中藥治糖尿病全...

古代把糖尿病叫做「消渴」，有三多（吃多，喝多，尿多）一少（消瘦）的症狀，所以似乎糖尿病病人都應該是消瘦的。但從現代人得糖尿病的情形來看...

駝背是現代人常見的症狀，但大部份人對於駝背對身體的潛在危害並不清楚。除了影響美觀，駝背也影響心肺功能、胃腸道功能，以下我們就來談談駝背的...

急性受傷腫脹痛時，是否應該冰敷？你有想過冰敷可能會康復得更慢嗎？遇上扭傷、撞傷，大眾第一時間往往選擇「冰敷處理」，可是這觀念卻已在近年被...

有些患者常常出現各種身心不適症狀，失眠、頭痛、肩膀痠痛、心情緊張等，但身體檢查卻沒有發現疾病，這可能是自律神經失調所致。如何預防、治療自...

富貴包，又稱頸椎大包、水牛肩。從解剖學的角度來看，「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起。

夏季盛產的食物，其效用相當廣泛，適當食之，效用無窮。

現代人每到夏天總喜歡到商店搬一箱箱的飲料回家飲用，但自從塑化劑之後，大家才意識到喝下許多毒物及化學添加物的飲品。在炎熱的夏季裡，該如何健...

糯米性溫，味甘，有補中益氣，止尿多、自汗等功效，脾肺虛寒者宜食。平時可將圓糯米磨成粉或熬煮成粥或再加一些其他配料（如蔬菜、魚肉等）做成風...

關於便祕的食療，多食用芝麻糊，是最簡單、有效、健康且養生的方法。它的做法很簡單，不但可以每天吃，對身體的健康很有幫助，吃多了也不用擔心成...

中醫治病強調「辨證論治」，即依據患者不同的病症，判斷歸屬於何種證型，給予適當的藥物治療。

食物四氣的性質、五味的作用及五色與五臟的關係，各有其規律。

即將歡度新年，介紹一道過年消脂解膩料理。本藥膳具有清熱解毒、降血壓，降血脂，可用於高血壓、高血脂的輔助治療。

冬主水而通於腎氣。冬主閉藏，腎主藏五臟六腑之精，冬季要順應自然界陰氣閉藏而注重養護腎氣，使腎精充足。《素問‧臟氣法時論》曰：「腎主冬……...

冬季三月，是從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，是一年中最為寒冷的季節。此時養生要順應自然界萬物收藏、閉藏...

龍血樹是一種熱帶常綠喬木，樹皮一旦被割破，會流出像人體鮮血一樣的汁液，因此而得名。外形相當奇特，像個大漏斗，樹枝向外延伸成一把大傘，可以...

中醫認為，睡前洗腳，勝吃補藥。「春天洗腳，壯陽固托；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，丹田暖和。」

男人是多數家庭的支柱，在養家這樣的壓力下，男人該怎麼養生，到終老還能健康，這是許多男人經常面對的問題。

黃帝被認為是醫家之祖，是最早向人們傳授醫學知識的人。《黃帝內經》即黃帝與岐伯、雷公等臣子討論醫學的著作。

俞跗，黃帝的臣子，精於外科手術。

一般來說，治療用藥多用苦杏仁（又稱北杏），甜杏仁（又稱南杏）較少入藥，多作為副食品及保健食品。在處方中若只寫杏仁，藥房即配給苦杏仁，需用...

杏仁為薔薇科落葉喬木植物杏、山杏、西伯利亞杏或東北杏的成熟種子。

中醫治病、養生強調「天人合一」，人的生活起居活動與大自然的運作相符，是最基本的養生之道。