生活習慣

健康生活從習慣而來，很多事情只要養成習慣就成自然，所以想要擁有健康的生活並不是難事。從現在起，你只要跟著美國《男士健康》特約編輯傑夫•克...

天氣突然變冷，陸續就有猝死新聞的報導，到健康檢查中心安排有關心臟方面健康檢查的民眾也相對增加，中壢天晟醫院健檢中心蔣國煊醫師表示：「猝死...

口臭真是個令人尷尬的問題，有許多人患有口臭卻不自知，而嚴重影響了人際關係。中醫認為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能...

一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補，所以每天充足的睡眠是一切生活的強力保障。古代養生家講：「睡覺為養生之首」，老中醫也說：「睡覺是身體的...

意外事件並不是在戶外才會發生，許多人在洗澡時也會發生猝死意外，尤其患有心腦血管疾病的老人要更加小心。雖然洗澡不是劇烈運動，但一天中有3個...

研究說明女人壽命比男人長。另外多項研究發現，男人想長壽可以透過一些正面方式讓自己的心靈更愉快、知足、祥和，而不是以抽菸與喝酒方面排除緊張...

我們常說，凡走過必留下足跡，歲月亦是如此。上了年紀的人，臉上有著風霜的刻痕，我們會說那是智慧的象徵。但，如果說一個中青年就出現臉皮鬆弛、...

造成口臭的原因，有一大部分是飲食引起的，經常抽菸、飲酒、喝咖啡及蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或是睡前沒做好口腔清潔工作，使得晚上的口水...

隨著年齡增長，身體的功能也逐漸衰弱，關節僵硬、消化不良、夜尿增多、小便乾澀……。其實，這些老化現象不一定是因為「年紀大了」，有很大部分原...

肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的。只要在生活和飲食習慣上做調整，遠離致癌因素，就能降低發病率。

頸部，俗稱脖子，連接著我們的大腦和身體，裡面包含頸椎、氣管、食管、神經以及血管等，為腦供血，抵禦病菌，是全身健康的主要幹道。脖子健康身心...

心臟是人體中最強而有力的肌肉組織，負責提供壓力，把血液運行至身體各個部分，當它停止運轉，生命也就結束了。生活壓力、缺乏運動，加上高脂肪飲...

牙齒不僅給人美觀的第一印象，更是關係到身體的健康品質。即使每天勤漱口刷牙，在日常生活中，還是有許多習以為常的行為和小細節，可能會造成牙齒...

台灣邁向高齡化社會，失智症與多元照護受到國人重視，失智症高居第2位，僅次於癌症。2日花蓮縣衛生局呼籲，發現家人有「記憶力衰退、語言表達困...

在日常生活中一些看似無傷大雅的舉止，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。近日，美國《男性健康》雜誌刊文，總結出了人們每個小時都會犯的錯...

中國民間流傳，清朝乾隆皇帝89歲壽終，在中國歷代皇帝中壽命最長。他好尋仙訪道，曾微服私訪一個長壽村，探尋長壽祕訣，老人答曰：勤勞、新鮮、...

一樣是人類，為何各自的壽命不同？其實，老化可以受到生活習慣、基因、以及外在環境等因素影響。

（大紀元記者朱文綜合報導）往往有些人到醫院做了CT、X光等檢查指數都正常，但就是全身不舒服，總覺得胸悶、疲勞、眼乾、腰酸背痛。這些症狀或...

（大紀元記者施芝吟台北報導）千金難買早知道！生活壞習慣對於身體、健康的影響甚鉅，飲食不正常、熬夜、抽菸、運動不足等，都會增加罹患心血管疾...

最新研究顯示，生活型態的改變或可調回生物時鐘，在細胞層面減緩衰老。

有些生活習慣讓人無意中吃進毒素而不知，食物調理方式蒸煮炒炸中，炒的炸的味道濃郁可口受追求味感刺激的現代大眾歡迎，研究：22款蔬菜炒煮後含...

「電話也能減重？」連姓女子5個月前接受體重管理電話諮詢服務，在營養師持續追蹤下，改變生活習慣，成功減下10公斤。

不只是抽煙和曝露在驕陽下，容易使人快速衰老，稍不留意，習以為常的生活習性也可能成為老化的觸媒。《預防》雜誌指出日常生活中容易遭人輕忽的八...

挪威一項研究發現，同時具有吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健康4種不良生活習慣的人容易早死，且平均早12年死亡。

在當今美國經濟衰退大潮中，銀行股領股市大跌，但也有部份的股票價格卻逆流而行。根據分析人士的看法，實際上是美國人的生活習慣決定了這些股票價...

好的睡眠需要有好的生活習慣保障，只要按照下面的方法，堅持不懈，即使不用其他治療，部分失眠症也可以得到改善。

(大紀元記者王知涵編譯報導)美國一項研究顯示，青少年臥室裡放電視並非好事，不僅容易養成不健康的生活習慣，並且影響學校成績。