打坐

夏天炎熱讓人心煩氣躁，難以入睡。老中醫建議透過打坐平衡陰陽，改善睡眠質量。打坐不僅能消暑，還能促進身心健康。了解更多夏季養生方法，讓你度...

打坐天欲曉 室暖聞風號

李碧娟曾經罹患纖維肌痛症，全身每時每刻都在疼痛，如今已經痊癒，恢復正常生活。

你是否夜裏輾轉難眠，白天疲憊不堪？失眠困擾，別只靠安眠藥，試試穴位按摩和自然助眠法。

冥想/打坐正在成為許多商界成功人士的日常習慣。包括蘋果創始人史蒂夫‧喬布斯（Steve Jobs）和推特創始人傑克‧多西（Jack Do...

子宮內膜異位症是一種類似子宮內膜的組織在子宮外生長的疾病，會導致骨盆劇烈疼痛，尤其是在月經期間，也有可能導致懷孕困難。當子宮內膜組織生長...

靜坐冥想是迎接新的一天的好方式。身處紛亂之世，心存善良，健康養生，提升靈性。照顧好自己和家人，惠及周邊……祝大家安康！！

「非常優雅、流暢的動作，繽紛的色彩，非常非常美。重要的話題，非常重要，而且表現得非常好，美極了。」Jasotha Manickavasa...

印度喜馬偕爾邦（Himachal Pradesh）一名瑜珈修行者最近在喜馬拉雅山上打坐，身上僅穿著很單薄的衣服。當時天空中飄下雪花，讓他...

叮鈴鈴，叮鈴鈴， 驚醒主人睡夢中。 矇矇矓矓按下鍵， 寂靜長夜斷響鈴。 左手還在迷糊， 右手已近清醒

70歲的韓國老人李英蘭的雙眼曾患有青光眼、黃斑變性等多種眼部疾病十多年，幾乎失明，眼睛也很難睜開。在修煉法輪功5個月後，她雙眼可以睜大...

現代生活雖然多姿多彩，但快節奏的生活同時也給人們帶來煩惱、壓力、緊張、焦慮和精神疲憊。人們對健康的渴望和期盼越來越迫切。費城著名華裔精神...

糖尿病會導致微血管的病變，例如：眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病，主要有6種方法。吃對米飯可控糖，飲食7原則，中藥治糖尿病全...

冥想，作為一種保健方法在西方社會越來越流行，練習冥想的人會體驗到很多健康方面的好處，包括緩解精神壓力、減輕焦慮、抑鬱情緒、提高腦力和改善...

剛剛過去的5月21日，是全球第29個「世界打坐日」（World Meditation Day）。而最近一個非盈利性基金會還宣布會注資千萬...

非營利性基金會「心靈科學研究」（InnerScience Research）承諾在未來五年內向加州大學聖地亞哥分校（UCSD）投入一千萬...

現今，許多人都在尋覓各種方法，來獲得身心健康。在東方文化中，打坐修行、淨化身心，是自古以來根植於民眾心中的一種生活方式。

使用核磁共振成像掃描儀記錄大腦神經活動，會發現當「NO」這個字出來不到1秒鐘，人體會突然釋放數十種產生壓力的荷爾蒙和神經遞質。這些化學物...

近些年，有很多新發現打破了人們對大腦的固有認識。例如，醫學家發現有些大腦極小的「無腦人」卻擁有正常、甚至超常的智力；動物死亡4小時後大腦...

毒素的定義很廣，對人體有害的一切物質都是毒素。除了我們熟悉的物理毒素，比如輻射；化學毒素，比如苯；或生物毒素，比如病毒、細菌以外，還有一...

隨著前幾波嚴重的新冠疫情已經過去，關於新冠病毒對人體器官的損害、引發後遺症的研究不斷出現。最近，一項新的英国研究發現：新冠病毒可损害认知...

身兼健身教練的台灣藝人潘若迪，因多次受邀綜藝節目而有名，螢幕形象幽默風趣，但私下他有個習慣已持續數年，就是每天早起到山林靜坐，藉此化解工...

香港中文大學公共衞生學院教授徐仲鍈日前提出，即使病症輕微的年輕人或成年人康復後，患上認知障礙症的風險也大大增加。他建議患者做全自動視網膜...

新冠後遺症，86%遇它復發！ 新冠後遺症、疫苗副作用，1個簡單方法自癒！ 打坐讓體內發生巨大變化、改變基因表達！

有不少人感染新冠後，病症會持續很長時間無法完全康復；有些人感染新冠病毒早期時的症狀就跟急性發作不太一樣，是長期、慢性的病症，體內的病毒量...

在華人社會中，很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助，也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的治療。而現在不只是在華人圈，西方也有...

2022年5月25日晚，神韻紐約藝術團在意大利佛羅倫薩威爾第劇院（Teatro Verdi）的首場演出，影視演員Elena Tchepe...

「精采無比，真的太出色了。這裡所展現的美，與我們分享的美，我們真的感受到了。」Julia Neubauer表示。