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【健康養成記】12招腹肌運動 夏日前必練
夏天快到了！想穿上露肚裝，曬出馬甲線或人魚線的你，別忘了把這份腹肌訓練清單加入每天的運動計畫中。我給大家提供12招專練六塊肌的核心運動，幫助強化腹部線條。
40 分鐘前
研究發現：睡眠「最佳時長」與健康密切相關
近期發表在《自然》（Nature）雜誌上的一項最新研究表明，睡眠過少或睡眠過多都表現出「生物年齡」加速老化的跡象。並指出每晚睡眠在約6.4小時至7.8小時，可能是最有利於健康、抗衰老的「最佳睡眠時長」。
治療多管齊下翻轉命運 末期肝癌竟痊癒
末期肝癌患者面臨生存挑戰，精準醫療提供新希望。台中榮總透過多專科合併治療策略，成功縮小腫瘤並改善血流，最終達到病理完全反應。了解如何透過現代醫療技術，提升治療效果，改善生活品質。
