心理健康

當人們遇到心理健康問題時，不去找心理治療師，而是求助於人工智能聊天機器人，結果會是什麼樣？

抗憂鬱藥對不同人的效果差異，可能與五種體質有關。研究顯示，憂鬱症並非單一疾病，而是多種生理失衡的集合。了解個人體質，或許能找到更適合的治...

精神健康診斷結果不一致的問題，影響著患者的自我認知與治療決策。研究顯示，常被視為「黃金標準」的診斷工具，可靠性可能低於預期。診斷應被視為...

美國聯邦第九巡迴上訴法院週一（8月10日）作出裁決，駁回Meta與TikTok試圖阻止相關訴訟繼續推進的上訴，使針對Meta、Googl...

短衝刺運動可能與腦部抗憂鬱機制有關，研究顯示這種訓練能釋放乳酸，進而影響情緒。這並非憂鬱症的治療方法，但作為輔助生活方式調整，或許能帶來...

父母偏心不僅影響被冷落的孩子，連被偏愛的孩子也可能面臨心理困擾。研究顯示，管教差異與孩子的焦慮、憂鬱和行為問題相關。了解如何避免偏心，維...

心理問題如憂鬱、焦慮及失眠，可能提高心臟病風險。研究顯示，這些心理狀況與急性冠心症有關，尤其是PTSD患者風險最高。了解如何識別警訊，並...

新州會引入一項全新的心理健康緊急情況應對機制，把因精神問題讓人處於危機之中而撥打的「000」緊急求助電話轉接至專業臨床醫護人員，而非警察...

發炎可能與憂鬱症的形成有關，部分患者的症狀或由免疫系統驅動。一項小型研究顯示，抑制IL-6可能改善症狀，但結果尚需大型研究驗證。了解發炎...

賞鳥是一種有效的心理調節方式，每週30分鐘即可提升幸福感，減輕焦慮。研究顯示，專注於鳥類的觀察能讓大腦更專注於當下，並改善心理健康。無論...

首都行政區政府與聯邦政府合作，正在擴大堪培拉免費心理健康服務的覆蓋範圍，並將在塔格拉隆（Tuggeranong）開設一家全新的國民健保兒...

熟悉的鳥鳴聲能有效緩解壓力，讓心情更愉悅。研究顯示，台灣本地的鳥鳴比異國的雨林白噪音更具心理效益。即使無法親近自然，透過錄音也能獲得類似...

一份關於澳洲國民健康狀況的重要報告顯示，儘管澳人的預期壽命仍在延長，但慢性疾病已成為國民健康的主要挑戰，肥胖更躍升為最大的可預防健康風險...

圓禿是自體免疫失調引起的急性落髮，影響外觀與心理健康。透過適當治療與穩定作息，毛囊有機會修復，頭髮重新健康生長。了解圓禿的成因與治療策略...

孩子頻繁頭痛、胃痛、睡不好，可能是焦慮憂鬱的徵兆。現代環境影響心理健康，兒科醫師提供7步驟改善計畫，從睡眠、飲食到減少螢幕時間，幫助孩子...

生成式AI工具的頻繁使用可能與憂鬱傾向增加有關，尤其是出於個人需求的使用者。研究顯示，這類用戶的中度憂鬱比例顯著上升，提醒我們在使用AI...

一項最新報告顯示，西澳兒童透過心理健康服務熱線Kids Helpline求助的人數在短短一年內增加了74%。

白斑症不僅影響外觀，還對心理健康造成壓力。微創色素移植手術可幫助患者改善膚色，重拾自信。了解白斑症的成因及治療選擇，讓您更好地面對這一挑...

6月25日，致力推廣心理健康對話和預防自殺的澳洲知名公益組織「R U OK?」舉行新聞發布會，首度推出中文信息資源，通過邀請華裔社區深度...

八卦是人類普遍且難以避免的行為，心理學家指出，這種行為不僅有助於建立社交連結，也能傳遞重要的社會資訊。然而，當八卦變成惡意流言時，可能對...

教育部公布「114（2025）年度大專校院學生輔導工作評鑑」結果，元智大學榮獲最高等級「績優」肯定，在心理健康促進、校園危機輔導、國際學...

追星族常分享健康改善經驗，主因在於大腦多巴胺的正向回饋。研究顯示，追星帶來的期待感與社群歸屬，可能透過自律神經系統影響身體狀態，減少疼痛...

美國衛生部（HHS）部長小羅伯特‧F‧肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）週三（6月17日）宣布，提供超過7億美元的新資...

憂鬱症不是心情不好，是身體先壞了！很多人崩潰前，身體早就出現這些警訊。《健康1+1》

孤獨感對健康的危害不容小覷，甚至不亞於每日抽菸。研究顯示，長期孤獨會增加失智風險。透過簡單的電話問候與陪伴，能有效減少孤獨帶來的健康風險...

青春期的女兒突然變了。原本乖巧的她，開始沉默、不願說話。更令人擔心的是，女孩不僅出現自傷行為，甚至動過輕生念頭。

長期的情感衝突會影響身體修復，這是許多人未曾意識到的健康隱患。研究顯示，敵意與冷漠的關係不僅讓人心累，還可能改變免疫系統運作，影響傷口癒...

為打造更便利、即時的心理支持服務，桃園市政府衛生局首創「桃好PASS行動心理諮詢車」，於桃園市新屋區長祥宮正式啟動巡迴活動。考量宗教場所...