更年期

更年期常見的熱潮紅、失眠等問題，不僅是荷爾蒙下降所致。中醫認為，身心平衡是關鍵。了解如何透過中醫調理，改善更年期症狀，讓身體重新適應變化...

更年期症狀如熱潮紅、情緒波動困擾許多女性，這些症狀其實有方法可以有效管理。本文將帶你了解更年期的三個階段，並提供多種緩解策略，包括荷爾蒙...

產婦一定要要做月子嗎？不做會怎樣？這是見人見智的說法，只是坐月子可以幫助恢復速度加快，可以讓生產後的女性朋友們好好休息的機會，更可以讓身...

停經後出血可能不是回春，而是健康警訊。若已停經超過一年再度出血，應警覺子宮內膜病變或其他健康問題。追星帶來的心理愉悅或許能短暫影響生理...

「我下午一到，就像身體裏有一把火在燒。」50多歲的Anna（化名）進入中醫診所，雖然診所內開著冷氣，但她還是感覺熱得受不了。

隨著聯邦政府大力推動醫療健康， 2026年第一季度，全澳家庭醫生「統一報銷」（Bulk Billing）看診比例明顯上升。

更年期常伴隨潮熱、失眠等困擾，中醫認為這與陰虛有關。透過補陰調理，搭配山藥等食材，能有效緩解不適。了解如何在日常生活中運用中醫智慧，讓身...

在母親節前夕，休斯頓新唐人電視台與《大紀元時報》於5月9日在僑教中心大禮堂舉辦「健康展暨母親節慶祝活動」。這也是德州紀元媒體集團服務社區...

吃越清淡老越快？50歲後不能少的3類食物；顧腸道比你想得更重要！唱歌加運動養出逆齡好活力。《健康1+1》

停經後女性身材由梨型轉變為蘋果型，心血管疾病風險可能增加。了解更年期如何影響健康，及早採取預防措施，維持良好生活品質。定期檢查與適當運動...

更年期潮熱、腦霧與情緒波動困擾許多女性。研究指出，荷爾蒙替代療法（HRT）的效果關鍵在於「治療時間窗口」，通常在停經10年內開始效果較佳...

荷爾蒙療法被誤解23年，許多女性因恐懼錯失改善更年期症狀的機會。2025年FDA撤銷警告，揭示2002年研究誤讀的真相，讓女性重新審視療...

444歲女星許維恩日前公開自己罹患乳癌，並做了切除與重建手術。11日出席醫療團隊舉辦的記者會，她以病患身分描述罹癌細節，原先她說的雙邊切...

3月1日起，《卑詩全國藥物補助計劃》正式啟動，該計劃將全額補助多種糖尿病藥物及更年期荷爾蒙治療，近57 萬卑詩省糖尿病患者，以及約16 ...

高血壓要一輩子吃藥嗎？找對原因治療，血壓變正常。《健康1+1》

更年期多發於45～55歲，潮熱、盜汗、失眠、多夢、情緒波動並非單純「上火」。本文結合《黃帝內經》，從氣陰兩虛、肝腎失調的角度，解析更年期...

天天痠痛不是正常老化！50歲後最容易退化的關節曝光：醫師教你動對不痛。《健康1+1》

最新研究揭示，脂肪水腫症是一種與荷爾蒙與炎症相關的慢性脂肪疾病。與一般肥胖不同，傳統節食無效。低碳與抗炎飲食、輕柔運動及專業治療能有效緩...

女性胰島素抵抗隨生命階段波動。專家揭示從青春期、懷孕期到更年期的代謝祕密，並提供飲食、運動等關鍵應對策略。

一個權威醫療機構表示，婦女絕經期和更年期過渡階段的困難常被低估，需要提供更大的支持，採取更多行動。

專為中年與更年期女性設計！本文解析高強度間歇訓練(HIIT)如何有效燃燒腹部脂肪、重啟代謝。整合科學實證與專家指南，助您安全啟動高效訓練...

夏日炎炎，許多人喜歡透過大口喝冰飲或吃剉冰來消暑，但這可能在不知不覺中傷害身體，尤其是對女性朋友影響不小。台灣翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗...

認知行為療法旨在幫助人找出病因，即導致或加重睡眠問題的想法和行為，並學習如何避免它們，從而養成良好的睡眠習慣，以達到不用安眠藥也可擁有良...

骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨量減少和骨骼微結構退化，導致骨骼變得脆弱，容易骨折。骨質疏鬆想缺鈣補鈣，就開始吃鈣片，但是補了老半天...

原來吃冰要挑時間！中醫師教你「消暑不傷身」的關鍵祕訣！

骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨量減少和骨骼微結構退化，導致骨骼變得脆弱，容易骨折。骨質疏鬆想缺鈣補鈣，就開始吃鈣片，但是補了老半天...

「長壽飲食密碼」50歲後必修課！專家建議吃4餐對身體最好！

更年期女性常面臨身材發胖、皮膚粗糙、眼睛乾澀、情緒失調、失眠，甚至骨質疏鬆與心血管疾病風險增加，這些問題多與體內雌激素減少有關。台灣可苡...