老化

生老病死是人生必經的四個階段。人都會衰老，但有的人老得很健康，無病一身輕，有的人卻老得不健康，飽受疾病的折磨。這可能與日常生活中的飲食有...

睡眠時間過短或過長可能加速器官老化，增加慢性病風險。研究顯示，6.4至7.8小時的睡眠是保持健康的關鍵。了解如何調整睡眠習慣，讓身體更年...

肌肉爆發力開始衰退的時間比肌力早了近二十年，這對長壽有重要影響。研究顯示，爆發力的下降可能增加跌倒和骨折風險，進而影響生活品質。了解如何...

紐約市議會財政與住房委員會昨天（15日）舉行聯合監督聽證會，聚焦全市「米切爾-拉馬」（Mitchell-Lama，以下內文簡稱M-L）可...

隨著時間自然發生的內在衰老，由環境和生活方式因素驅動的外在衰老，兩者之間存在著顯著差異。 20歲以後，膠原蛋白的生成量每年下降約1...

除了培養氣質之外，參與藝術活動也能陶冶性情、減輕焦慮與抑鬱。最近還有研究表明，經常參與這樣的活動可能還能幫助人們延緩衰老，讓外表看起來比...

每日服用維他命是否能延緩老化？研究顯示，這可能影響生物年齡的變化。透過觀察DNA標記，研究發現持續兩年服用綜合維他命的年長者，老化指標出...

雖然老化是無法避免的過程，但人們可以採取一些應對措施，延緩這個過程或在這個過程中維持健康。最近就有研究發現，幽默在協助年長者應對老化的挑...

人們在日常生活中會因為各種人、事、物而感受到壓力，進而影響身心健康。最近有研究顯示，與一種被稱為「麻煩製造者」（hassler）的人相處...

古代人認為多子多孫多福氣，所以子女人數通常很多。但現代人比較不願意生育，所以生育率很低，以至於人口呈現負成長。最近有研究發現，子女人數會...

再過幾天就是黃曆新年，也是家人團聚的重要時刻。長時間密集相處之下，部分長輩出現的變化，未必只是單純老化，而可能是失智症的早期徵象。衛生福...

1905年12月5日，170位馬克‧吐溫的好友和作家在曼哈頓的德爾莫尼科餐廳相聚，共同慶祝吐溫剛過的70歲生日。時任總統西奧多‧羅斯福發...

50歲後老得快，其實是吃錯了？營養師點名「5種地雷食物」。《健康1+1》

失智症是一種疾病，而非正常老化。然而很多家屬常以為患者是「老番癲」「老頑固」，認為人老了都會如此，因而忽略了就醫的重要性。事實上，這些行...

亞洲肌少症工作小組（AWGS）近日公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡，從原本的65歲大幅提前至50歲。台北市立關渡醫院院長、陽明交...

你可能會發現，在小時候或求學階段很容易結交朋友，朋友之間也比較好相處或志趣相投。但長大之後，在有工作或生活壓力的情況下，再加上社會地位等...

雖然人們嚮往長生不老，但歲月總是會在身體上留下痕跡，衰老是難以抗拒的過程。不過，有專家說，有一些簡單的方法可以幫助人們延緩老化，盡可能地...

生命出現衰老是不可避免的自然法則。近期，法國科學家發現，遷徙火烈鳥要比定居火烈鳥的衰老速度更加緩慢。這個發現不僅將「先苦後甜」這一概念在...

隨著年齡的增長，人們或多或少都會有白髮，這似乎是無法避免的老化過程的一部分。儘管對大多數人而言，白髮並不受歡迎，但從健康的角度來看，這並...

自古以來，人們都過著群居的生活，需要從事社交活動來維持人際關係和社交能力，而社交活動本身對人們的健康也有幫助。最近有研究發現，社交生活可...

「最近走路越來越慢，連提菜都覺得吃力，是不是年紀大了就會這樣？」這是醫院門診中常見長輩提出的疑問。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表...

真人實驗：8周年輕2歲！薑黃、綠茶如何幫助人們變年輕？

喝咖啡有年齡限制？超過這年紀，咖啡變身慢性毒素！《健康1+1》

一份新報告顯示，昆州文化遺產、標誌性建築「故事橋」（Story Bridge）正在嚴重老化，如不及時修繕，恐難逃拆除的命運。

48歲後大腦突然老化？台灣人1%藏有危險基因，中風失智悄悄找上門！《健康1+1》

人們的嗓子會隨著老化而發生改變，所以年輕與年老時說話或唱歌的聲音肯定不同。但有些歌手卻能在幾十年的時間裡保持好的歌喉或嗓音，似乎沒有受到...

面對體諒，媽媽的火氣煙消雲散了。也許，生活中很多讓人暴跳如雷的場景中，如果多些體諒，就將是另一番模樣把……

根據一份最新報告，昆州部分的醫院系統已經老化，員工和病患的安全情況受到威脅。此外，由於醫療設施的維修工作被延遲，導致維修費用總額增至20...