健康检测
你有隐藏的慢性发炎风险吗？
- 慢性发炎是许多疾病的「沉默推手」，包括心血管疾病、糖尿病、失智症、甚至某些癌症。你可能没有立即症状，但其实身体正在慢性耗损。
- 本测验综合 Harvard 与 Mayo Clinic 对发炎风险的评估标准，帮助你检视身体是否正处于「发炎状态」。
- 适合以下人群进行测试：
- 经常疲倦、无精打采
- 关节偶有酸痛、紧绷
- 作息不稳、压力大
- 饮食偏重甜、油炸或精制碳水
请依据你最近一周的状态或习惯，诚实填写下列 10 题，每题请选出最符合的选项：
1. 你是否经常觉得全身疲惫、提不起劲？
2. 你是否有关节酸痛、早晨僵硬、活动不灵活的情况？
3. 你是否容易头痛或偏头痛？
4. 你是否经常有肠胃不适，如腹胀、便秘或腹泻？
5. 你每周是否运动少于 2 次（30 分钟以上的活动）？
6. 你是否经常吃精致甜点、油炸食物或加工食品？
7. 你是否很少摄取深色蔬菜、水果、Omega-3 等抗发炎食物？
8. 你是否有肥胖（BMI＞25）、腰围过粗或脂肪集中在腹部？
9. 你是否经常处在紧张、焦虑、烦躁的情绪中？
10. 你是否常常睡眠不足（少于 6 小时）或睡眠品质差？
两任军委科技委主任落马 知情人曝腐败黑链
中央军委科学技术委员会原主任赵晓哲被从中国工程院院士名单中除名。此前，军委科技委前主任刘国治也已从中科院院士名单中消失。接近军工系统人士披露，中共军工科研体系长期存在黑箱作业，利益输送和权力寻租极为普遍，一些重大科研项目背后还隐藏买官卖官交易。他说：“是否被查并不单看腐败问题，政治立场和站队同样是重要因素。”
