抗老减重
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低内耗瘦身10招实用做法 让你身体自然瘦
很多人一想到瘦身，脑中浮现的都是忍耐、压抑、撑住；但其实越用力，越容易卡关。当生活每天都在消耗情绪与意志力，身体自然会选择把能量留下来。低内耗瘦身法（Low Stress Slim）：重点放在让身体安心、稳定。当压力下降，代谢才有空间打开，也更容易瘦得久、瘦得轻松。所以你应该：降低：情绪内耗、意志力消耗、饮食焦虑、自责循环；提高：稳定代谢、荷尔蒙平衡、生活可持续度。
6月15日
广西洪灾死亡人数 民间与官方数据悬殊
中国广西自7月4日以来持续遭遇特大暴雨侵袭。7月6日，广西横州市多座水库垮塌，洪灾造成大量伤亡，官方7月9日仅称广西全区“39人死、9人失联”，后续无数字更新。多位当地村民告诉大纪元，这次洪灾致死人数实际上至少四位数（千人），有的整村人都没了。
