运动养生

身体智慧创办人、脊椎保健达人郑云龙（Dragon Cheng）在新唐人《健康1+1》节目分享，一名髋关节磨损患者的髋关节软骨几乎磨光，需要接受手术，医生叮嘱他不要蹲、少上下楼梯，也不要搬重物。从那之后，他愈来愈害怕活动，深怕一动就会磨损关节。