想调整体质必须先了解你身体的特性与特质，最简单的分类就是寒性体质和热性体质，西医没有...

炎夏酷暑，若不注重养生，身体容易出现全身乏力、食欲不振、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状...

不要继续窝在家里纾压补眠，选个好假期或利用清明假期到户外踏青，接触大自然，让绷紧了一...

不要继续窝在家里纾压补眠，选个好假期或利用清明假期到户外踏青，接触大自然，让绷紧了一...

不要继续窝在家里纾压补眠，选个好假期或利用清明假期到户外踏青，接触大自然，让绷紧了一...

春天容易感冒，预防保健穴位，例如足三里，足三里穴位在膝盖外侧下3寸、外膝眼下四指处...

唐代医家孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。意思就是春天的饮食应该少吃酸，多食...

在中医古书《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被...

在中国吉林有个牧牛者在森林里放牛，他走到一棵红松树下忽然发现红松树下有一苗大人参，正...

冬天，人体需要更多的能量来抵御寒邪的侵袭，尤其是虚寒体质的人更需要。中国人以农立国...

治胃寒腹痛，夏天过食冰冷，或吃太多西瓜，容易引起肠胃寒冷的腹痛。中医病理说：寒则气血...

中医的“脾”，与“胃”相表里，脾主运化，主统血，主肌肉与四肢，开窍于口，其华在唇。就...

结膜炎的流行季节，通常患者眼白会布满血丝，所以又称红眼症。传染性强，常常一人得病，全...

夏天气候闷热，当受到阳光的直接曝晒或在过热的地方，就容易使人中暑。暑容易伤人的元气...

农历五月五日是端午节。它和中秋、新年为中华文化中重要的三个节庆。端午节正值夏季是疾病...