休息

即使睡眠充足，仍感到疲惫？这可能是因为大脑需要的休息不仅仅是睡眠。了解7种不同的休息方式，帮助你找回真正的活力。从创意休息到情绪释放，每...

劳动部16日公布，事业单位减班休息的最新实施人数下降至3,442人，9成集中在制造业，主要原因是订单回稳。受美国关税影响的企业仅剩187...

现年64岁的张学友2023年开启“60+巡回演唱会”，此轮巡演最后一站的20场演出，12月23日在香港红馆开锣。张学友对现场座无虚席的观...

偏头痛影响着全世界数以百万计的人，剧烈的疼痛会干扰工作、学习和日常生活。对于西奈山伊坎医学院（the Icahn School of M...

在当今资讯爆炸的时代，人们每天都经由电脑、手机、电视和网路等途径接收大量讯息，以至于大脑一直处于集中注意力的状态，没有片刻的休息。有专家...

人们常说：“休息是为了走更长远的路。”因此，很多人会藉由休假让自己暂时离开工作，好好休息一下。但有专家表示，并非所有假期都能让我们感到充...

医生、律师和会计师等专业人员的工作压力沉重，容易让人感觉疲劳，进而影响效率。最近有研究表明，只要采取两个简单的步骤就能缓解工作疲劳，而且...

有别于朝九晚五的上班族，航空公司的空服员有很弹性的工作和休息时间，这取决于他们值勤的排班，而每个航班的休息时间长短可能也不一样。那么，他...

经过两年的兴建时间，国道6号东草屯休息站将于13日正式启用，这是横向国道唯一的休息站。高公局12日表示，国道6号自2009年开通以来，交...

维生素D（维他命D）不足可能引起多种健康问题，甚至影响睡眠质量。研究指出，在服用维生素D时，若搭配特定类型的食物，可以增强其吸收效率。此...

我问过很多人，大家很常把休息当成是工作结束之后“顺便”停留的时间，或是认为等待下一阶段工作的这段空白期就叫做休息。用这种想法来看待休息的...

劳动部16日公布最新减班休息（无薪假）统计数据，本期实施家数337家、人数7,446人，相较上期减少1,660人，其中制造业减少人数最多...

美国伊利诺伊州一位三个孩子的父亲因其创意的带娃技巧而被贴上“天才”的标签，他竟想到亲自当模特儿，让他的孩子们画他睡觉的样子，这样他就可以...

有专家说，长途开车或坐车应该每隔一段时间就休息一下，而且下车走一走。如果你能养成这个习惯，你可能可以避开因久坐不动而引发的致命问题。

休息是为了走更远的路，就连度假本身也不是为了玩乐，而是为了放松自己，毕竟在长时间处于高压的环境下，身心都会受到负面影响。有旅游专家提供了...

我们都知道应该把自我照顾放在首位。但大多数人都没有时间把它放在首位。有件事你可能不知道：你越忙，就越需要自我照顾。克里斯蒂安‧诺斯罗普博...

咖啡、茶叶、能量饮料只能暂时缓和疲劳感，要想真正消除疲劳、恢复体力，必须充分休息，再者是找出疲劳背后的真正原因，例如慢性发炎及相关的病症...

女王生日是中共肺炎封锁以来的第一个小长假，麦肯齐地区（Mackenzie district）的旅游业迎来了新的生机。停车场挤满了人，零售...

台湾口罩实名制上路后，药局频喊人力吃不消。食药署署长、指挥中心研究组副组长吴秀梅今天（16日）接受记者电访时证实，为了体恤邮差、药局、卫...

因应中共肺炎疫情，台湾教育部30日通报各级学校，自中港澳入境学生需在家休息14日，避免到校上课，期间不列入出缺席纪录。

近日，世界知名芬兰教育专家萨尔伯格（Pasi Sahlberg）博士呼吁，澳洲小学禁用手机，中学应教导学生在手机使用方面学会自律。他警告...

有很多关于要不要在卧室里放电视机的争论。 大多数人认为，如果你睡前不看“龙攻击步行者”的连续剧，或者演员吉姆帕森斯扮演的喜剧角色谢尔登...

民众去年9月22日在国发会公共政策网路参与平台提点子，要求休息时间及待命时间纳入工时，共有5,624人附议，通过5,000人附议门槛。劳...

搭过长途航班的旅客或许都体验过难以入眠的痛苦，在有限的空间内，无论怎么调整姿势似乎都无法舒适入睡。其实，有几个简单的方式可以帮助我们在飞...

劳动部长郭芳煜今天中午时说，劳基法修法中的轮班制须有至少11小时的休息时间，上路时间由行政院订定。立法院卫环委员会今天邀请劳动部针对“影...

根据当今世界上最大的一项针对休息的调查发现，有三分之二（68%）的民众经常感觉疲劳，希望有更多的时间可以休息。其中以年轻人、高收入家庭、...

有啊！有个地方，高高的，鼓鼓的，去了就找不到别人，到那种地方，你就可以闭上双眼，好好地休息了。