夏季养生

夏季高油脂饮食与熬夜易损肝，养肝茶成为调理身心的好选择。透过枸杞、菊花等天然食材自制益肝茶，帮助疏肝理气、清肝明目，让身体在炎热季节保持...

夏季聚餐与熬夜常让肝脏负担加重，这三大习惯是肝脏健康的隐形杀手。了解如何在享受夏日生活的同时，保持肝脏健康，避免慢性疲劳与代谢问题。掌握...

梅雨季湿气重、夏天又爱吃冰，肠胃为什么特别容易出状况？中医指出，“吃多”和“吃凉”会扰乱脾胃气机升降，引发胀气、腹痛、腹泻。本文从和歌保...

每逢暑期，食物中毒、儿童肠胃病、呼吸道疾病、热衰竭和中暑等疾病的发病率就会上升。最炎热的三伏天即将过去，然而洛杉矶的高温天气还将持续到9...

三伏天根治哮喘与脑雾？最佳治疗寒性体质、长新冠、反复过敏。《健康1+1》

高温热昏头！消暑方法弄错反惹病上身？“人体热压力”加剧糖尿病、肾脏疾病等风险！炎热如何影响人体健康？夏季养生，如何吃水果？哪些人最容易受...

台湾今年入夏后，气象图上呈现一片红热，宛如“烤蕃薯”，随着进入小暑节气，温度逐渐攀升。在这样的天气下，朴子医院中医科门诊接连有病患，因高...

湿气重，人容易生病，本文教你如何判断自己是否湿气太重？平日生活如何有效地内外除湿，做好“体内环保”。

天气渐暖，许多人已经开始按捺不住吃冷食、喝冷饮的欲望了。本文将探讨吃冷食对身体有什么样的影响？什么样体质的人不适合吃冷食？怎样吃才能降火...

夏季到来，各种水果陆续上市。介绍四种养生健身、美颜减肥的水果，它们可谓水果界的四大美女！ 西瓜──解暑利尿 功效：清热解暑，除烦...

虽然夏日炎炎，气温超过华氏90度，7月28日（上周日），在北加州华侨会馆聚集了众多侨胞，大家欢声笑语，还有舞蹈表演。“2019夏季养生与...

中国老祖宗很早就有预防医学的概念。面对即将来临的炎炎夏季，我们采访到林贵中医师，请她协助读者重温古人“夏季养阳”的智慧，做好夏季养生保健...

四季更替，周而复始，其中春夏属阳，秋冬属阴，即在春夏之时，自然界阳气升发，护养体内阳气是养生之道。

《内经》夏季养生法 《素问．四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成...

“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”。我们常说药食同源，姜是每个家庭厨房必备的辛香料，它也是天然的抗菌剂，炎热夏天，细菌病毒容易大量繁殖...

时序已经进入夏季，天气开始转热，人的心神易受到扰动，中医认为，“夏气与心气相通”，保持神清气和的状态，方能防病养生。

炎炎夏日，艳阳高照又地热蒸腾，这种天气如何料理，才能让自己与家人消暑又不失健康呢？几个诀窍告诉你：

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰...

（大纪元记者柳芳综合报导）夏日到了，人们该如何饮食起居，使自己在炎炎夏日，获得健康的身体呢？下面为读者介绍一些夏季养生的禁忌事项，原则之...

夏季是指立夏到立秋前，即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。夏天的“长”，是秋天“收”的基础。若夏天养生不当，“长”气不足...

（大纪元记者伊铃多伦多报导）周四，多伦多市府又发布炎热警报（heat alert），加拿大环境部预测，至少在接下来的一周，气温都在30度...

夏季养生六要