幸福感

赏鸟是一种有效的心理调节方式，每周30分钟即可提升幸福感，减轻焦虑。研究显示，专注于鸟类的观察能让大脑更专注于当下，并改善心理健康。无论...

在我们聚焦的十个国家里，我们发现，有9%受访者表示家中空气品质不佳，也有16%的人并不满意屋子内的温度。但是，空间不足仍然是最普遍的问题...

澳洲人在生活满意度方面已低于疫情封锁期间，生活成本压力正在侵蚀人们的生活。

儿童节将至，台湾师范大学31日公布“台湾儿童幸福感调查”研究成果，调查显示，台湾国小五年级儿童的主观幸福感平均达8.19分（满分10分）...

你上一次看到不含批评政治家、指责特定群体、嘲讽意识形态或预警潜在危机的评论文章或视频片段，是什么时候？你上一次在网上见到对主题完全是赞美...

澳洲在《世界幸福报告》中的排名跌至历史新低，甚至落后于墨西哥和饱受冲突困扰的以色列。

压力超标、情绪低落吗？快来看看如何从饮食和行动着手，激活“快乐激素”四大天王。

愈幸福愈能杀死癌细胞？日本脑科学家揭密：做任何事，“有趣”才是关键！《健康1+1》

先前有研究显示，接触大自然对身心健康有诸多好处。最近还有研究发现，在自然环境中散步时聆听鸟类发出的悦耳叫声，有助于提升人们的幸福感。

俗话说：“助人为快乐之本。”最近就有研究发现，善待他人的人，自身在心理、社交和情绪方面也会受益，其幸福感会显着增加。

为何要行善？科学证实善意能改变DNA、抗发炎、提升幸福感。本文提供正念冥想等练习法，助你培养善意，摆脱内耗。

一项最新调查显示，澳洲年轻人的个人幸福感正在下降；同时，地理位置会影响人们的幸福感。

在快节奏的生活里，我们常把注意力放在待办事项与烦恼上，久而久之，情绪变得沉重。其实，改善心情并不需要巨大改变，而是来自那些细微的片刻：一...

当我们试图改善生活时，常常面临一个古老的难题：如何在专注于长期目标的同时，也享受当下的生活？

美国有一项研究发现，父亲若曾表现出悲伤、沮丧等症状，四年后孩子也可能出现焦躁、反抗、愤怒等行为，且合作性与自尊心都较低。对此，专家表示...

在试行了超过18个月后，私人医疗保险公司Bupa悄然结束了“每两周上9天班”试行计划。联合利华（Unilever）也结束了四天工作制试行...

助人助己：善行不只暖心，还能缓解疼痛、延寿44%！《健康1+1》

人们都渴望和追求幸福的生活，但幸福从何而来？它源自于内心或外在环境？在最近发表的一项跨国研究对这个存在很久的问题进行了探讨。结果发现，幸...

一项调查各州居民对居住状况满意度的报告显示，住房的稳定性，附近是否有便利设施等因素会影响人们对居住状况的感受度。

儿福联盟18日公布2024年儿童福祉调查报告，连3年台湾儿童主观生活满意度下修，今年更低于国际平均7分，为历年新低，儿盟表示，台湾儿少平...

加州众议院“幸福与公共政策结果特别委员会”（California’s Select Committee on Happiness and...

加州众议院“幸福与公共政策特别委员会”（California Assembly Select Committee on Happines...

招聘网站SEEK发布的一项新调查显示，近一半员工对工作感到不满意，其中年轻人对工作的负面情绪要高于老年人。

社交媒体横扫Z世代，年轻人热衷在社交体上分享自己的生活、外貌，以获得更多的关注及点赞。然而，一项研究发现，远离社交媒体的年轻女性，会获得...

“赛马会智家乐计划”早前进行一项名为“从疫情中恢复：家庭幸福感指数、其相关因素及创新家庭服务”的研究，了解港人在疫情后对家庭幸福感的看法...

“全台22县市施政满意度调查”今（28）日公布，嘉义市再度自我超越，缔造荣光，于衡量施政的13面向中斩获10金3银佳绩，为全台22县市中...

一项最新研究显示，全澳幸福指数最高的地区绝大部分都在悉尼，特别是北海滩及其附近区域。

阳光照拂的初春，户外绿地充满欣欣向荣的复苏气息，快趁着这个时节相约亲朋好友一同出游踏青。在享受和煦阳光的春游旅途中，能够增添幸福感的疗愈...