I 健康醫療 | 第55頁 | 大紀元

預防骨質疏鬆這樣運動才有效

運動養生骨鬆運動

什麼運動可以讓骨骼更強健，有效預防骨質疏鬆？走路可以嗎？慢跑？騎單車？游泳？只要有規律運動，就能享受運動帶來的健康益處...
兒童染疫出現川崎氏症？醫師：發燒是主要警訊

疾病百科川崎氏症川崎氏病

研究發現部分兒童感染冠狀病毒後，出現了類似川崎氏症的症狀。這讓許多家長異常擔憂，每每發現孩子身上長了紅疹都會緊張的問我...
睡覺不只減肥有6大益處這時間睡最好

居家樂活睡眠益處

早睡早起，是自古以來的養生方法，為什麼睡眠這麼重要？最佳的睡眠時間，是睡6～8個小時。好的睡眠質量是一覺到天亮，中途不醒...
肺腺癌晚期如滿天星他說：為了家人必須活下去

胸部肺腺癌抗癌

他確診第四期肺腺癌的時候，醫生對他講了一句話：「你為什麼這麼晚才來？」那時，他肺部的癌細胞已經像滿天星一樣，擴散到淋巴結...
35歲是骨量巔峰骨質疏鬆延後13年的方法

骨骼存骨本鈣質

我們大概會在35歲時達到一生中的巔峰最大骨量，之後就會開始慢慢下降。雖然基因決定了大概80％的骨質含量，但是後天...
肺癌出現症狀常常已是末期教你揪出早期肺癌

胸部低劑量電腦斷層早期肺癌

頭暈一就醫竟然已經是肺癌末期，生命只剩下3個月⋯⋯胸腔重症科醫師蘇一峰指出，肺癌出現症狀往往已經是末期。如何揪出早期肺癌...
按摩耳朵和臉部提代謝消浮腫子宮不適的調養法

泌尿生殖保養女性

子宮不但是生命之源，也是美麗之源，它和女性的容顏、身心健康等有著密切關係。肌膚出了問題，往往意味著子宮出了問題。所以女性...
研究：約15%中共病毒患者是無症狀感染者

澳洲要聞澳洲中共病毒

澳洲一項最新研究表明，約15%的中共病毒（武漢肺炎）患者從不會出現症狀，而這些無症狀感染者傳播病毒的可能性比較低。 ...
【胡乃文開講】牙不好原因在腎？中醫2招保養牙齒不鬆動

口腔叩齒掉牙

牙齒是第一道消化線，牙齒不好、掉牙不但影響咀嚼，還會增加其它消化器官的負擔；若缺牙時間過長，造成牙床萎縮，甚至還可能影響...
患糖尿病30年醫師分享穩糖飲食4祕訣

內分泌少量多餐糖尿病

林嘉鴻雖然身為治療糖尿病的醫師，自己卻確診罹患糖尿病、施打胰島素近30年。他分享穩糖飲食4祕訣，若照著做控制好飲食和體重...
1年瘦26公斤！10種運動快速燃燒卡路里

健康圖解健走卡路里

日常飲食中攝取的多餘卡路里，會轉化為脂肪囤積在皮膚下和內臟周圍。然而，只要每天運動多消耗200大卡，少吃300大卡熱量的...
皮膚暗沉乾燥長濕疹？小心肺和脾胃在抗議

皮膚養顏養肺

使用保養品後，肌膚問題仍不見好轉嗎？或是肌膚暗沉、長痘痘，只能化妝粉飾？其實，肌膚狀況與臟器健康有關，而養膚的基礎在於先...
古今人都為牙齒所苦中醫如何對付牙周病？

口腔牙齒牙周病

這世界上，沒有人不被牙齒所苦過。為什麼會有牙周病？牙周指的是支持牙齒的相關組織，含牙齦、齒槽骨、骨頭的骨質、牙周的靱帶...
皮膚病元凶在飲食專家：這樣吃大部分能改善

皮膚皮膚病飲食

致使皮膚病更加惡化的原因，除了衣服的材質以及居住環境是否髒汙等，還有其他諸多因素。其中，以飲食帶來的影響最大。只不過，由...
失眠、淺眠多夢？7步穴位按摩法安神又助眠

中醫保健助眠安眠

到了睡覺時間，明明很累，卻總是無法入睡嗎？如果不想要依賴安眠藥的話，也許可以試試看穴位按摩，說不定能得到意想不到的效果...
中醫揭骨刺7大成因緩解疼痛一大要訣

飲食營養中醫原因

骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規醫學名詞是骨質增生。骨刺很難根治，無論透過中醫、西醫治療或者手術切除，它都會反覆發作，讓患者痛...
女性運動可逆轉肌膚老化好眠帶來安適感

美容美體運動健身

你或許照鏡子時已經發現，外表會因年齡而改變，導致皺紋、透明、魚尾紋以及鬆弛。大多數的這些變化是因為除了其他老化因素例如日...
魚腥草是「天然抗生素」抗菌消炎防感染

飲食營養中藥感冒

魚腥草是常用的中藥材，堪稱天然抗生素，能抗菌消炎、清熱解毒、消腫利尿，對於呼吸道感染、泌尿道感染和感冒等都有療效。因為莖...
自律神經是什麼？一圖看懂自律神經作用

腦部自律神經交感神經

你的呼吸、心跳、血壓⋯⋯都受自律神經的控制。就是因為我們沒辦法隨意控制這些神經，才會稱做自律神經。自律神經究竟對你的身體...
仰臥起坐增腹肌有6大好處正確做高效不傷身

運動養生仰臥起坐仰臥起坐好處

仰臥起坐是最受歡迎的居家運動之一，不需要去健身房，隨時都能做。仰臥起坐屬於徒手健身，也就是以自身重量為負重的力量訓練，能...
糖尿病醫師大推的運動每天做改善下肢循環

內分泌糖尿病運動

糖尿病人下肢循環變差，容易出現足部病變等併發症。與糖尿病共處30年的林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻推薦糖尿病患者做...
【胡乃文開講】脾好免疫力就好中醫穴道飲食健脾護膚又排濕

中醫保健健脾免疫力

中西醫有一個共同的觀點，就是脾若健康，免疫功能就增強。但中醫和西醫所講的脾，概念不完全一樣3個穴道，幫你健脾護膚。除穴道...
20分鐘排體內老廢物質教你蒟蒻濕布熱敷法

中醫保健蒟蒻濕布蒟蒻

蒟蒻濕布是兼具「溫暖身體」與「排出體內老廢物質」的自我照護工具。蒟蒻濕布的發明者是日本自然療法大師東城百合子老師，在其著...
吃降血壓藥別碰這些食物！飲食禁忌大公開

居家樂活交互作用咖啡因

降血壓藥物種類非常多，主要可分為下列幾大類：血管收縮素轉化酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑、利尿劑、鈣離子阻斷劑、血管擴張...
死亡本該少於1萬？中共瞞疫致全球3大損失

健康新聞隱瞞疫情

中共病毒目前已蔓延188個國家，532萬人感染，至少34萬人死亡，至今仍未看到疫情結束的尾聲。專家指出，中國若一開始就將...
臉泛紅是怎麼回事？7原因作祟

皮膚原因喝酒

臉色紅潤，說明一個人的氣血充足、健康，精神良好，但不正常的臉泛紅就要警惕了，也許暗藏著一些疾病。臉泛紅的7個常見原因：1...
眩暈水腫？濕氣太重可帶來8種病 1杯茶飲除濕

飲食營養濕氣眩暈

身體受到外界濕氣的影響，難以排除水份，體內濕氣累積過多，便有可能化為「濕邪」。體內濕氣過重，也可能衍生出許多疾病，如腹瀉...
排尿就是排體內垃圾尿液比你想像的更重要

泌尿生殖垃圾尿毒症

很多人喜歡憋尿，但你知道嗎？排尿就是排出體內的垃圾、廢物，這些垃圾是你的腎臟通過精密的機制，從身體裡過濾出來的。一般人最...
睡覺時枕頭這樣用放鬆關節讓全身血流通暢

居家樂活睡姿睡眠

繁忙的一天終於結束了。你沖個熱水澡，換上舒適的睡衣，在溫馨的燈光下鋪好床，然後鑽到被窩裡準備入睡。可是，很多人卻有這樣的...
肺癌居癌症死亡第一早期無症狀咳嗽別輕忽

胸部肺癌肺癌症狀

肺癌在全球癌症死亡率中高居首位，大約每3分鐘，就有10個人死於肺癌。然而，肺癌早期卻幾乎沒有症狀，等出現咳嗽、咳血、喘的...

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