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10個常見生活習慣正悄悄危害健康不可忽視

樂活養生習以為常壞習慣

以下是10個生活中常見、你我都常犯的不良習慣，長期下來可能影響健康，不可忽視……
醫師：香蕉變黑後營養才到最高峰

飲食營養香蕉香蕉斑點

我們可能都有這樣的習慣，在超市買香蕉時，喜歡挑外表乾淨、漂亮的香蕉，看到長了斑點、變黑的香蕉，就想要避開。殊不知，這種變...
記憶移植成真？科學家讓蝸牛記住了沒發生的事

健康新聞記憶記憶移植

多年來總是出現在科幻小說中的記憶移植，現在已幾乎成為事實。通過在海蝸牛體內移植RNA基因信息，科學家們已經成功實施了記憶...
「貴妃最愛」荔枝吃多會生病？注意3點不怕

飲食營養低血糖荔枝

被稱為「南國四大果品」之一的荔枝，是唐代楊貴妃最鍾愛的水果。《本草綱目》記載，荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心...
不只增強記憶研究發現「武術」對腦5大好處

運動養生大腦抗壓力

研究人員已經知道，慢跑可以延長壽命；瑜伽使人心情愉快。然而，有一項活動，不僅能促進生理和心理健康，也可以提升大腦的認知能...
老是擔心當心血管亮紅燈 7症狀自我判斷

心靈正念廣泛性焦慮症廣泛性焦慮症症狀

「擔心死了」是常會聽到的一句話，當然一時的擔心不太可能死人，除非這個人有冠狀動脈阻塞，剛好又遇到很大的壓力。
專家：吃維他命於己無補甚至對身體有害

澳洲要聞吃維他命礦物質補充劑

一項國際調查發現，吃維他命和礦物質補充劑不僅是在浪費錢，在某種程度上實際還會危害身體健康。澳洲醫學專家表示這完全在意料之...
韭菜常吃養肝腎、煎蛋防胃痛能做28件事

飲食營養中醫韭菜

韭菜是我們常吃的蔬菜之一，用它來炒雞蛋、炒豆乾、做餃子餡，都十分可口。在中醫看來，韭菜也是很好的藥用食材，比如吃韭菜煎蛋...
疼痛難入眠？8個小技巧幫您輕鬆搞定

樂活養生肩背疼痛改善睡眠

很多因素會造成我們身體的疼痛，比如，長時間坐在電腦前，或者工作，還有年紀的增長。而疼痛又常常讓人在夜裡無法入睡。想的勞累...
小朋友突然對鏡撫弄牙齒這樣護齒簡單實用

視頻牙齒保健清潔牙齒

台灣新竹的不少小朋友突然老老實實地端坐在鏡子前，仔細地用牙刷和牙線撫弄牙齒。詢問他們原因，沒想到他們竟說出一大堆清潔牙齒...
專家籲重視防曬遠離皮膚癌

皮膚防曬皮膚癌

這些天，奧克麗（Sheila O'Kelly）出門前必然帶上遮陽帽和塗上防曬霜。她正從一種需要面部手術的皮膚癌中康復...
不愧「水果之王」美名奇異果營養密度竟這麼高

樂活養生健康養生

奇異果營養密度高，有「水果之王」的美名。食用一顆100克的奇異果，可獲得93毫克的維生素C，幾乎可滿足一日所需。
報告：澳洲11大快餐店健康得分無一過半

大圖新聞澳洲快餐

一份最新報告顯示，澳洲最受歡迎的快餐店需要對其營養成分的規定更加透明，並應努力減少其產品中鹽、糖及飽和脂肪的含量。該報告...
要減肥權威報告稱超重易引發12種癌症

健康新聞癌症超重

一份新的報告發現，保持運動同時健康飲食，不僅有助於降低體重，還可以降低患癌症風險。健康飲食包括多吃全穀食品、水果和蔬菜等...
聽力障礙者未來失智風險高

醫療新聞聽力失智

陽明大學與臺北榮總邀請美國約翰霍普金斯大學耳蝸與公共衛生中心主任Frank Lin分享研究與臨床經驗；根據他的回顧研究...
黑眼圈不一定是沒睡好！9大原因看你是哪種

皮膚去除黑眼圈改善黑眼圈

睡不好會有熊貓眼（黑眼圈），這對愛美的女士而言，是相當揪心的事情。雖然黑眼圈大部分時候只是個美容問題，但若⋯⋯
不是「越疼越有效」！簡單按摩足部舒緩壓力

樂活養生按摩足部按摩

有醫學研究發現，人類有90%的疾病與自身心理壓力相關。那麼如果感到壓力太大，有什麼簡單的好方法可以調節放鬆呢？
古人不刷牙？其實古代的「牙膏」更厲害

中醫保健古人古人刷牙

古人重視牙齒，認為它是生命之根。古人相信人若有一口好牙，也是健壯長壽的象徵。
走路嚼口香糖能減肥？日研究發現意外結果

健康新聞減肥嚼口香糖

還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。
40歲前擁有6個習慣心臟病不上身

胸部保護心臟心臟病

心臟病早已不是老人專屬用語，因為不良生活習慣的長期累積，使得患者年齡層向30-40歲壯年族群蔓延。想要防止或延緩心臟病發...
慢性支氣管炎呼吸困難一年半後恢復健康

仁醫專欄哮喘异位性皮肤炎

關先生和太太生活在舊金山，倆人相濡以沫、不離不棄、恩愛幸福。關太太今年70 歲了，因為原來在製衣廠做油漆工，從2007 ...
吃得營養又健康芹菜護肝降血脂

樂活養生營養健康

芹菜不但可生吃、可熟食，還可以調味，被稱為香料蔬菜；若是從醫學的角度來看，芹菜還是一種輔助藥物。一般民眾吃芹菜習慣把葉子...
中醫師：打通「任督二脈」氣血就通暢

中醫保健任督二脈任脈

常在武俠小說中聽到，打通「任督二脈」，武功可以往上攀升。這任督二脈，到底在我們身體哪裡，又有哪些功能呢？我們在武俠小說裡...
研究：握手力道越小罹患死亡疾病風險越高

健康新聞握手死亡

握手是一種世界性的社交禮儀，有人說，從握手的方式可以看出人們的個性。現在，英國一項大型研究還發現，從握手的力道也可以看出...
醫師：治異位性皮膚炎「漂白水泡澡」有效

皮膚異位性皮膚炎漂白水

用漂白水泡澡，是開玩笑嗎？事實上，漂白水泡澡在歐美國家治療異位性皮膚炎已經行之有年。2009年，美國芝加哥西北大學兒童皮...
芹菜好處多中醫師教養生4吃法

健康醫療營養健康

芹菜不但可生吃、可熟食，還可以調味，被稱為香料蔬菜；若是從醫學的角度來看，芹菜還是一種輔助藥物。一般民眾吃芹菜習慣把葉子...
研究發現這種飲食抗抑鬱又省錢

熱門新聞地中海式飲食墨爾本

一項研究顯示，地中海式飲食或可幫助治療抑鬱，並減少患者在精神健康治療和食品方面的開支。
防骨鬆、骨折醫師推薦6種食物存骨本

骨骼骨質疏鬆老年性骨質疏鬆

65歲以上的老人普遍有骨質疏鬆，容易骨折。尤其髖部骨折，對老人來講可能致命。長老會皇后醫院主治醫師兼家庭蔡添才表示，發生...
活到180歲不是夢？一企業家瞄準細胞發電站

美國社會長命百歲

台灣俚語「呷百二」是預祝他人長命百歲的吉祥話，法國一名女士真應驗了這句話，享壽122歲，可能是近代史中活得最久的人。現在...
薑黃抗癌消炎有奇效但這樣做才能消除癌細胞

視頻薑黃抗癌

薑黃對抗癌消炎的效果眾所週知，台灣中正大學的研究團隊發布最新研究成果，顯示當利用有機奈米粒子包裹薑黃粒子後受光，可以有效...

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