溫哥華健康

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每一粒種子都孕育著新生命的希望,並會在適宜的條件下萌發。設想一下...
09月29日 人氣 81
發芽穀物的多種健康益處及製作方法
許多人一旦肩膀活動受限、伴隨輕微疼痛時,常陷入「到底該休息還是該活...
09月28日 人氣 392
【健康養成記】肩關節活動受限 四招自我修復
研究揭示,上廁所超5分鐘,痔瘡風險恐飆50%!胃腸科醫師警告:為防...
09月28日 人氣 815
上廁所滑手機?痔瘡風險大增50%
哈佛大學研究發現,阿茲海默症患者大腦中的鋰含量顯著降低。這項研究指...
09月28日 人氣 64
缺鋰或增失智風險 專家揭腦健康關鍵
健忘就是失智嗎?遺傳、早期症狀、預防方法一次搞懂!《健康1+1》
09月27日 人氣 77
失智可逆嗎?認識6大成因
人們知道腦溢血致命,但可能還不太清楚,絕大部分的腦溢血來自高血壓...
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【元氣99】無形殺手高血壓 中醫可根除
許多文章只是將網路上的技巧重新羅列,缺少真實體驗。相比之下,了解某...
09月26日 人氣 475
別被時間表綁架 7招打造屬於自己的時間管理
酪梨(又名牛油果)是水果還是蔬菜?除了美味,酪梨背後還有哪些鮮為人...
09月26日 人氣 125799
酪梨7個冷知識 比想像的更奇妙
緊急食安警報!美國Costco(好市多)、Kroger(克羅格)等...
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Costco、Kroger在全美大規模召回多款海鮮
研究揭示:6至12歲兒童在家中利用藥物自殘與自殺案例,竟在短短23...
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研究揭示驚人數據:美國兒童自殘自殺激增
流傳千年的「四神湯」,正是一道結合健脾補腎、養腸安神的經典養生湯品...
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【元氣廚房】健康生活從「四神湯」開始
你是否被失眠所困擾?真正影響睡眠品質的,可能不是夜晚的煩惱,而是白...
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晚上睡不好?專家:決定好眠的關鍵在早上10點
掉髮、失眠是大腦求救訊號!小時候撞到頭可能影響一輩子?
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護腦6原則 揉頭刮紗防失智
美政府發布新警告:泰諾(活性成分:撲熱息痛)可能與自閉症有關。本文...
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泰諾與自閉症有關?美政府發布新警告
本文精選5大護眼食物,從葉黃素、花青素到Omega-3,為你解析科...
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5大護眼超級食物:讓你的眼睛更明亮!
南瓜是超級食物,它含有蛋白質、膳食纖維、鉀鈣鎂等礦物質,以及維生素...
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南瓜超級食物!營養師教你聰明吃更健康
手機也會讓你變黑?保養雷區有哪些?醫美美白全攻略!
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破解保養迷思 醫美美白大比較
明明吃得不多,為何還是瘦不下來?這可能是中醫所說的「氣虛型肥胖」...
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氣虛型肥胖:為何越努力瘦身 反而越胖?
秋天氣候乾燥,是肺部最容易受傷的季節。養好肺不僅能增強免疫力,還能...
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秋季養肺增免疫力 中醫教你呼吸運動與食療
母女雙雙得血癌!「一級致癌物」藏在哪裡?《健康1+1》
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家中堆紙箱 母女都罹血癌
你是否年紀輕輕就腰痠背痛、疲憊乏力?這可能是「腎氣不足」的警訊!本...
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久坐·熬夜·壓力大 上班族隱形危機:腎氣不足
每天3分鐘按摩3個穴位,就能調暢氣血,改善手腳冰冷與氣色暗沉。中醫...
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氣血按摩法:每天3分鐘 養出紅潤好氣色
經常搭飛機或前往高海拔地區會感到疲勞、腹脹?研究指出,這可能與腸道...
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飛行與登山後不適?專家:可能是腸道在作怪
你可曾認真算過你一天喝了多少水?水喝太少會傷腎,但水喝太多對腎臟也...
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水喝錯了也傷腎!盤點十大最常見錯誤習慣
美國科學家意外發現「電機械塑形」(EMR)技術,或能取代 LASI...
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科學家意外發現新技術 或取代雷射視力矯正
從空間到心靈:學會放手,迎接人生好事!《健康1+1》
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收納整理 好事發生
常用局部麻醉劑「利多卡因」,十年內相關死亡案例暴增近3倍!研究揭示...
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一款麻醉劑風險被低估 死亡案例10年暴增3倍
起床後「這些動作」最危險!起床喝水、暖身、排便3關鍵!《健康1+1...
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起床半小時 這樣做最護心
一項新研究顯示,多數美國成年人的「心臟年齡」比實際年齡大,超齡可達...
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心臟超齡?一鍵測出「心臟年齡」找回健康
空腹運動是否更有效?專家表示因人而異。研究顯示,空腹運動雖可能燃燒...
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想靠空腹運動瘦身?小心減脂不成反傷身