溫哥華健康

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簡是物理治療師、持證按摩與身體療法治療師瓦妮莎‧沃克(Vaness...
07月03日 人氣 305
超越藥物和手術:肩周炎的綜合治療方案
COVID-19疫情尚未消失,還有大大小小的病毒、細菌充斥在我們的...
07月02日 人氣 561
強化免疫有三關 中醫從臟腑打造防禦屏障
有些人會有季節性憂鬱症(Seasonal Affective Di...
07月02日 人氣 212
你在夏天鬱卒嗎?什麼是反向季節性憂鬱症?
不少人年紀增長,連走路都成了一種痛苦,也許問題出在姿勢上。脊椎保健...
07月02日 人氣 1379
走路容易累?改善走路姿勢必學4招
幾千年來,地中海地區的文化一直珍視橄欖油,不僅將其作為烹飪主料,還...
07月01日 人氣 763
橄欖油如何有益於大腦
一項臨床試驗表明,一種簡單的方法或許可以降低骨折風險,而且不需要太...
07月01日 人氣 839
新研究:每天跳躍幾分鐘可增強骨骼防骨折
近期有研究表明,一碗簡單的豆類製品——成本不到一美元——可能是恢復...
06月30日 人氣 348
每日一碗豆製品有助於心臟健康
心情不好只是青春期?當心是焦慮或憂鬱!社群媒體影響心理健康,父母該...
06月29日 人氣 130
情緒低潮?青少年心理健康
骨折後行動不便、劇烈疼痛與失眠讓人身心俱疲。藥草芳療教育家郭姿均(...
06月26日 人氣 1002
骨折扭傷自救妙招——內服外用香藥草
如果不幸罹患癌症,如何面對與走過治療過程,成為癌症患者與家屬關注的...
06月24日 人氣 856
癌症跟情緒息息相關 教授親授抗癌成功關鍵
耳鳴怎麼辦?研究揭4種食物幫你重拾寧靜。《健康1+1》
06月23日 人氣 170
耳鳴怎麼辦?
短暫性腦缺血發作(TIA),俗稱小中風,雖症狀短暫,卻可能留下令人...
06月22日 人氣 357
輕微中風會偷走你的活力 如何預防和改善?
經常腹瀉,可能與身體能量失衡或代謝紊亂有關。中醫根據腹瀉的成因,將...
06月21日 人氣 387
中醫治療腹瀉 不同類型對症化解
我們都可能覺得耳垢是微不足道的,而且不願去想它。然而,這種不被重視...
06月21日 人氣 911
耳垢蘊含豐富的健康數據 可預警癌症
達斯古普塔說:「當肺部無法正常運作時,會讓人感到疲倦、呼吸困難,並...
06月19日 人氣 150
研究:肺功能峰值出現時間比此前認為的更早
當今社會,腦中風已成為人類死亡的主要殺手之一,其中腦溢血幾近令人束...
06月19日 人氣 326
【元氣99】起死回生 中醫治療腦溢血
在減重這條路上,你是否以為辛苦忍耐才能見效?其實,減肥不需要挨餓...
06月19日 人氣 1380
吃得飽也能瘦?營養師教你輕鬆減脂飲食法
常疲勞、視線模糊?40歲後千萬別忽略這些警訊:你可能是非典型糖尿病...
06月17日 人氣 407
非典型糖尿病 小心發病就昏倒
隨著人口老齡化,認知障礙症與其他認知功能障礙,逐漸成為全民關注的健...
06月17日 人氣 1067
睡眠影響大腦健康 中醫教你打造天然深層睡眠
有追蹤長達10年以上的研究顯示,攝取莓果、蘋果、巧克力和茶等各種富...
06月17日 人氣 1594
研究:食用富含類黃酮食物有助於延年益壽
時下美食網紅經常在社交媒體上發布以「我一天吃什麼」(What I ...
06月15日 人氣 821
專家:「我一天吃什麼」影片暗藏5大危害
高敏感、高責任感的人,要放過自己!7大性格特質,容易罹癌!《健康1...
06月14日 人氣 749
7大易罹癌性格 你中了幾項?
我們每天吃進去的食物中,可能就含有毀掉大腦、加速失智的成份。微塑膠...
06月13日 人氣 5467
失智症是吃出來的 微塑膠最傷大腦
鐵存在於身體的每個細胞中,包括大腦,因此它對許多與認知健康相關的功...
06月13日 人氣 627
新研究:血液鐵水平過低引腦霧 如何補鐵
臉浮腫、腰痠背痛、體味變重?你的「老態」可能是它害的!《健康1+1...
06月13日 人氣 88
雨天增濕氣 當心顯老又生病
腎衰竭過去被認為是無法逆轉的慢性疾病,但醫師在臨床觀察中發現,透過...
06月11日 人氣 9167
中醫逆轉腎衰竭 排毒養腎這樣做
才30歲,卵巢竟像50歲?!月經變少、皮膚變差,妳的身體正在提醒妳...
06月11日 人氣 256
卵巢早衰:身體提早老化的警訊
有不少人會以麥片加牛奶作為早餐,尤其是居住在美國等西方國家的人。但...
06月10日 人氣 10781
當心!早餐吃的麥片越來越甜和不營養
坐骨神經是人體最長的神經之一,從腰部延伸至下肢,直至足底。當這條神...
06月09日 人氣 1180
「一招伸展法」改善坐骨神經痛
失智症不是末路!逆轉失智真實案例:改善生活習慣。《健康1+1》
06月09日 人氣 565
5個好習慣 逆轉失智?