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溫哥華美食 | 溫哥華健康
拯救糖尿病六大超級食物
美國糖尿病協會認證「6大超級食物」吃出穩定血糖新生活！
10月28日 人氣 2332
拯救糖尿病六大超級食物
破解「不痛不得」：運動疼痛的真相與高效訓練
本文探討「不痛不得」的運動迷思。專家指出，運動疼痛不總代表有效，可...
10月28日 人氣 110
破解「不痛不得」：運動疼痛的真相與高效訓練
【元氣99】「送子」中醫師談「後繼有人」
對中國人來說，「後繼有人」代表著希望。可是現代人婚育年齡越來越晚...
10月28日 人氣 61
【元氣99】「送子」中醫師談「後繼有人」
加拿大衛生部首次批准阿茲海默症新藥
加拿大衛生部首次批准了一種可以減緩阿茲海默症惡化的昂貴新藥。
10月28日 人氣 65
加拿大衛生部首次批准阿茲海默症新藥
【美食天堂】米紙蔥油餅～只需20分鐘！
米紙蔥油餅～只需20分鐘！
10月27日 人氣 6173
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奶油南瓜濃湯：用秋季最受歡迎的食材做濃湯
當地傳統市場和超市蔬果區的景象也出現了變化。幾週前還堆滿甜玉米、蜜...
10月27日 人氣 268
奶油南瓜濃湯：用秋季最受歡迎的食材做濃湯
涮涮鍋蘸料千變萬化 你喜歡哪一種？
涮涮鍋蘸料的千變萬化，更加襯托肉質的美味。 涮涮鍋 基...
10月27日 人氣 158
涮涮鍋蘸料千變萬化 你喜歡哪一種？
善意的力量：行善能提升幸福感 還能改變DNA
為何要行善？科學證實善意能改變DNA、抗發炎、提升幸福感。本文提供...
10月27日 人氣 1989
善意的力量：行善能提升幸福感 還能改變DNA
胡元豹因兒子死亡 起訴溫哥華衛生局
溫哥華沿岸衛生局（VCH）因加拿大參議員胡元豹（Yuen Pau ...
10月27日 人氣 109
胡元豹因兒子死亡 起訴溫哥華衛生局
加拿大海關查獲超220萬元中國香菸
加拿大邊境服務局（CBSA）表示，邊境人員查獲了價值超過200萬元...
10月27日 人氣 137
加拿大海關查獲超220萬元中國香菸
安省騎警搗毀大型製毒窩點 查獲近千萬元非法毒品
安省騎警（RCMP）上週五（10月24日）宣布，成功搗毀位於舒姆伯...
10月27日 人氣 39
安省騎警搗毀大型製毒窩點 查獲近千萬元非法毒品
研究揭可可抗炎症機理 「聰明攝取」專家指南
最新研究發現可可不只暖身，還能抗發炎、護心臟。COSMOS 試驗證...
10月27日 人氣 234
研究揭可可抗炎症機理 「聰明攝取」專家指南
專家教女性：應對人生三階段的胰島素抵抗
女性胰島素抵抗隨生命階段波動。專家揭示從青春期、懷孕期到更年期的代...
10月26日 人氣 140
專家教女性：應對人生三階段的胰島素抵抗
經常便祕、牙痛？試試按壓食指「排毒開關」
便祕、牙痛好睏擾？中醫專家教你按壓食指上的「商陽穴」，啟動身體「排...
10月26日 人氣 567
經常便祕、牙痛？試試按壓食指「排毒開關」
米其林三星主廚食譜配方：法式南瓜濃湯
新鮮的南瓜有著水果的清香，不管採用哪種料理手法，外表堅硬的它變得軟...
10月26日 人氣 129
米其林三星主廚食譜配方：法式南瓜濃湯
揭開你的健康密碼：五行體質與季節的奧祕
大約兩千年前，古代的醫學大師們就已經觀察到人的體質和時間有著密不可...
10月26日 人氣 568
揭開你的健康密碼：五行體質與季節的奧祕
肝癌60%可預防！世衛專家教你如何守護肝臟健康
肝癌率激增，但60%可預防。世衛專家揭示酒精、糖分是主因，並提供戒...
10月26日 人氣 902
肝癌60%可預防！世衛專家教你如何守護肝臟健康
夏令時vs.標準時間：健康與便利的全美大辯論
每年調兩次時間讓你疲憊嗎？斯坦福大學最新研究證實，永久採用「標準時...
10月26日 人氣 60
夏令時vs.標準時間：健康與便利的全美大辯論
這幾種冰淇淋替代品能滿足你對甜食的渴望
你是不是渴望吃冰淇淋，卻又想控制卡路里、糖分或脂肪的攝取？好消息來...
10月25日 人氣 3913
這幾種冰淇淋替代品能滿足你對甜食的渴望
高蛋白飲食會讓人變老？營養師教你正確吃法
高蛋白飲食近年蔚為風潮，不論是想增肌、減重，或是預防肌少症的人，都...
10月25日 人氣 485
高蛋白飲食會讓人變老？營養師教你正確吃法
新研究：大麻會直接損害人類卵子質量
一項新的研究發現了首個直接證據，使用大麻可能導致人類胚胎染色體錯誤...
10月25日 人氣 34
新研究：大麻會直接損害人類卵子質量
素麵搭配不同的調味露 變化出更多口味
素麵的基本款可以搭配不同的調味露，變化出吃不膩的口感，如搭配南蠻調...
10月25日 人氣 393
素麵搭配不同的調味露 變化出更多口味
科學研究證實：舌頭反映腸道與全身健康
中醫師看病，常常讓患者伸出舌頭。近年來，科學界也開始以現代技術重新...
10月25日 人氣 762
科學研究證實：舌頭反映腸道與全身健康
捨不得用？活在當下不留遺憾
她一輩子捨不得穿的衣服，成了遺物！整理師教你「活著就該用」。《健康...
10月25日 人氣 10657
捨不得用？活在當下不留遺憾
為何免疫系統會攻擊自己？諾貝爾獎揭曉答案
2025年諾貝爾醫學獎表彰了調節性T細胞（Treg）的發現。這種免...
10月25日 人氣 118
為何免疫系統會攻擊自己？諾貝爾獎揭曉答案
揭祕蔬果保鮮關鍵：乙烯的特性與聰明儲存法
蔬果為何快速腐敗？乙烯是關鍵。本文教你辨識高產乙烯食物，並利用儲存...
10月24日 人氣 510
揭祕蔬果保鮮關鍵：乙烯的特性與聰明儲存法
青菜炒肉搭配醬汁 煮出美味佳餚
編者按：每天為了變不出好菜而煩惱嗎？只要好好活用文章裡教的醬汁搭配...
10月24日 人氣 563
青菜炒肉搭配醬汁 煮出美味佳餚
對皮膚有益的八種優質食物
你可能對「人如其食」這句話很熟悉。嚴格來說，這句話並非百分百正確...
10月24日 人氣 2109
對皮膚有益的八種優質食物
癌症主因不在遺傳 生活方式才是防癌真關鍵
癌症不僅是遺傳，更是可預防的生活方式病。由於肥胖與不良飲食會創造利...
10月24日 人氣 2750
癌症主因不在遺傳 生活方式才是防癌真關鍵
預防肌少症、記憶衰退 來碗蒸蛋吧！
熟齡族要預防肌少症、記憶衰退等健康問題，蛋白質飲食必不可少，而雞蛋...
10月23日 人氣 1744
預防肌少症、記憶衰退 來碗蒸蛋吧！
溫哥華美食
只需3種食材的大黃果醬 讓一切美味升級 圖
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【廚娘香Q秀】紫薯蒙布朗和香檳美人  
溫哥華健康
【診室外的醫話】有些病是自招的 切莫盲目跟風 圖
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這樣吃不復發 汗皰疹能斷根嗎？  
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