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健康•美食
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溫哥華健康
吃雞蛋到底是好是壞？新研究讓爭論戰火重燃
早餐離不開雞蛋？看過美國醫學界對雞蛋的最新研究，您或許會有點犯難...
03月27日
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常吃這些「超加工食品」 減壽風險增14%
「超加工食品」遍布我們每日的飲食。近期一份法國大型研究報告顯示：每...
03月24日
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香蕉護心 奇異果防感冒 9類水果的養生功效
我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促...
03月22日
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所謂「磨合」的靈魂在於堅信與溝通
我們說「磨合」，你相信磨合嗎？是越磨越合，還是越磨越尖？是拉越近...
03月20日
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蘋果連皮吃營養翻倍！降脂抗皺紋 清洗注意2點
俗話說「一天一蘋果，疾病遠離我」，蘋果無疑是人們公認的健康水果。然...
03月12日
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剁辣椒自己做，不再傻傻剁到手酸
喜歡吃剁辣椒不見得自己願意動手做，因為想起要將辣椒剁的碎碎的就很麻...
03月09日
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一場誤會 癌末10天竟痊癒 意念真能逆轉癌症？
樂觀的心態有益健康；悲觀的心態危害健康。現代醫學已認識到所謂的「安...
03月03日
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食用油用途營養各不同 你選對了嗎？
近年來，人們開始更多地關注食品營養對身體健康的作用。如：亞麻籽油、...
02月28日
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在節日季節做出最健康的選擇
在嘗試改變飲食習慣時，我們每每考慮的就是食物，但往往忽略了一個關鍵...
02月19日
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慢性疲勞是身體發炎的反映 醫師薦3茶飲消疲勞
總是覺得累，怎麼休息也不好，這很可能是慢性疲勞的表現。很多慢性疲勞...
02月16日
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剩菜保存錯了 細菌滋生快 教你2招正確保存
許多家庭都有吃剩菜的經歷，一頓飯多煮一些，隔天繼續吃，省時又省力...
02月12日
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燒燙傷怎麼辦？中醫這樣處理 速癒不留疤
燒燙傷乃古今中外之人常遇的急症，輕者僅身體局部燒燙傷，重者身體燒燙...
02月06日
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【文史】聽「年」的聲音 「稻」年年有餘
「年」看得到，也聽得到！穀物成熟了，掛在禾桿子上迎風搖擺，傳來的「...
02月03日
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水果中10個抗炎高手 抵禦慢性發炎還防癌症
身體會發炎，與飲食有很大的關係，其中一項亦是要多吃蔬果，因為蔬果裡...
01月30日
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她每天1顆地瓜活到114歲 這個時間吃地瓜最好
美國最長壽的人萊斯·布朗（Lessie Brown）近日過世，享年...
01月29日
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糖尿病人這1類水果可以多吃！飲食注意5件事
糖尿病人什麼食物可以吃，什麼食物不可以吃？水果、米飯一定要避免嗎...
01月24日
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新《加拿大飲食指南》公佈
加拿大衛生部長泰勒（Ginette Petitpas Taylor...
01月23日
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改變飲食心態 六招教你成為有意識食客
我不是要求你改變你的飲食，而是改變你的心態。 以下是有意識飲食的6...
01月20日
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多吃10種健腦食物 麥得飲食讓大腦年輕7歲
麥得飲食（MIND Diet）是以地中海式飲食及得舒飲食為基礎所發...
01月11日
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幫你排毒的12種食物
以下這十二種食物，能幫助你的身體排毒，從傷害中慢慢恢復。你的體內系...
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胡乃文：羊肉是一味補藥 能解虛弱體質
多數華人都知道，羊肉是熱性食物，傳統中醫也講，它不但熱性而且是具有...
01月01日
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中醫師：心臟最喜歡的4種食物和4味中藥
心血管疾病是華人最常見的疾病之一。如何吃對食物，保護好心臟？中醫師...
12月19日
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聖誕大餐中火雞的來龍去脈
在這個聖誕季，在你買下一隻包裝亮麗的火雞之前，你要知道你的食物是從...
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紅豆膳食纖維是糙米5倍！減肥控血糖 有7大益處
紅豆是平民又營養的食物，不論用來熬粥、煮飯、燉湯或做成甜點，都很可...
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茶香濃郁的傳統茶燻雞 做法竟如此簡單
傳統做法做出的茶熏雞，色澤金黃、雞肉嫩滑，茶香透入雞肉，吃後口有茶...
12月09日
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早餐這樣吃瘦得快 還能穩血糖
編者按：長期不規律吃早餐，容易擾亂人體正常的生理機制，導致發胖。怎...
11月22日
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讓肝臟變好的11個方法 每一種你都能做到
肝臟是我們體內最大的固體器官，它位於胸腔的右下方，相當於一個足球大...
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慵懶午後，好想就這樣賴在床上耍廢啊！不妨趁機起身，攪拌兩下，做個充...
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許多因素會導致抑鬱症。研究發現，吃對食物能改善心理健康，控制抑鬱病...
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卑詩奶酪染菌 兩月間5人患病
卑詩疾病控制中心（B.C. Centre for Disease ...
11月15日
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溫哥華美食
牛排配小土豆 慶祝燒烤季節正式開啟
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