副刊頭條

早上喝完茶或咖啡後會腹脹？ 專家披露原因
有不少人會在早上喝茶或咖啡，藉由這些飲品中的咖啡因讓自己清醒一下...
02月20日 人氣 1146
早上喝完茶或咖啡後會腹脹？ 專家披露原因
家用滅火毯 30秒控火 – 消防員推薦
本文包含聯盟連結，我們可能會從中獲取佣金，以支持真實獨立的新聞報導...
02月20日 人氣 581
家用滅火毯 30秒控火 – 消防員推薦
「777規則」是什麼？ 對夫妻有何幫助？
網上流傳一種名為「777規則」（777 rule）的概念，可用以維...
02月19日 人氣 1259
「777規則」是什麼？ 對夫妻有何幫助？
過年走春臉發黃 護理師揭「焦糖臉」真相
許多女性在過年走春時，常面臨精心妝容不到半天就呈現蠟黃脫妝的窘境...
02月18日 人氣 743
過年走春臉發黃 護理師揭「焦糖臉」真相
五個趣味單腳運動 強化平衡與活動能力
平衡與活動能力關乎日常安全。本文示範5個以單腳支撐為核心的功能性動...
02月17日 人氣 309
五個趣味單腳運動 強化平衡與活動能力
便祕腹瀉別忽視 醫師教你看懂糞便警訊
便祕或腹瀉反覆出現，不一定只是腸胃不適。糞便顏色、型態與是否帶血...
02月17日 人氣 425
便祕腹瀉別忽視 醫師教你看懂糞便警訊
【元氣99】喝咖啡心悸、失眠？什麼情況須戒飲
咖啡提神，卻也可能帶來失眠、心悸與高血壓。祖傳中醫楊醫師從腎陰角度...
02月16日 人氣 307
【元氣99】喝咖啡心悸、失眠？什麼情況須戒飲
遵循四大妙方 過年吃美食輕鬆消脹氣解油膩
年節將至，連日飽食大魚大肉，會讓腸胃負擔過重，容易引發「食積」問題...
02月16日 人氣 135
遵循四大妙方 過年吃美食輕鬆消脹氣解油膩
「我不是好媽媽？」 產後憂鬱症警訊勿輕忽
產後出現長期情緒低落、責怪自己，甚至幻聽或輕生念頭，可能不是單純情...
02月16日 人氣 40
「我不是好媽媽？」 產後憂鬱症警訊勿輕忽
【梁廚美食】黃耳山藥鮮冬菇～素食年菜
小編按：過年的年菜來點不一樣，上好的乾貨（冬菇）派上用場，當季的山...
02月15日 人氣 1269
【梁廚美食】黃耳山藥鮮冬菇～素食年菜
【美食天堂】蒜香炸雞翅～只需20分鐘！
蒜香炸雞翅～只需20分鐘！
02月15日 人氣 76
【美食天堂】蒜香炸雞翅～只需20分鐘！
久坐全身痠痛 按摩穴道＋伸展自救通氣血
久坐不動容易讓氣血循環變差，引發肩頸僵硬、腰臀痠痛與手腳麻木。中醫...
02月15日 人氣 332
久坐全身痠痛 按摩穴道＋伸展自救通氣血
奶酪舒芙蕾 烤出膨鬆輕盈口感的祕訣
舒芙蕾（soufflé）的製作其實相當簡單，但成功的關鍵在於精準掌...
02月15日 人氣 90
奶酪舒芙蕾 烤出膨鬆輕盈口感的祕訣
英國醫生的減肥奇招：把晚餐當早餐吃
減肥招數有千百種，各有巧妙不同。英國一名醫生就有一個把晚餐當早餐吃...
02月15日 人氣 3695
英國醫生的減肥奇招：把晚餐當早餐吃
8種美容產品 絕對不應放在浴室裡
隨著入手的化妝品與日俱增，相信很多女人夢寐以求的就是一個專屬的化妝...
02月15日 人氣 580
8種美容產品 絕對不應放在浴室裡
犬類專家：小狗喜歡你的10個跡象
小狗不會說人話，人們無法藉由言語了解牠們的感受，但有犬類專家說，人...
02月14日 人氣 21902
犬類專家：小狗喜歡你的10個跡象
幸福其實很簡單 關鍵是「別讓自己不開心」
我是在說要實實在在的健康，不用去看醫生、進醫院的那種健康，我們得傾...
02月14日 人氣 459
幸福其實很簡單 關鍵是「別讓自己不開心」
情人節禮物精選：送給他與她的貼心推薦
本文包含聯盟連結，我們可能會從中獲取佣金，以支持真實獨立的新聞報導...
02月14日 人氣 880
情人節禮物精選：送給他與她的貼心推薦
網傳喝熱水能減肥和緩解疼痛 是真的嗎？
現在網上流傳一種健康風潮，那就是每天喝一杯不添加任何東西的熱水（非...
02月13日 人氣 536
網傳喝熱水能減肥和緩解疼痛 是真的嗎？
居家5貼士 營造舒適健康的生活空間
居家環境會影響我們的身心健康，不可忽視。屋內缺乏自然光或凌亂不堪...
02月13日 人氣 413
居家5貼士 營造舒適健康的生活空間
蔬菜捲配花生醬 快捷的蔬食晚餐 無需烹飪
柔軟的玉米餅包裹著爽脆多彩的蔬菜，淋上香濃的花生醬——這道菜無需烹...
02月13日 人氣 93
蔬菜捲配花生醬 快捷的蔬食晚餐 無需烹飪
父母接納與關愛 可以讓孩子成爲更好的人
青春期的孩子，最需要的不是行為改變的訓練，而是關係的重新連結。當關...
02月13日 人氣 156
父母接納與關愛 可以讓孩子成爲更好的人
【元氣99】喝多少水才健康？從一個病例談起
每天喝八杯水真的適合所有人嗎？有人因長期大量飲水反而傷到腎。本文從...
02月12日 人氣 650
【元氣99】喝多少水才健康？從一個病例談起
墨西哥綠醬燉肉湯 酸辣美味又能驅散寒意
雖然超市可能不這麼認為，但在賓夕法尼亞州的西部，想在一月份買到像樣...
02月12日 人氣 129
墨西哥綠醬燉肉湯 酸辣美味又能驅散寒意
網戀詐騙層出不窮 如何避免成為受害者？
隨著社交媒體和約會軟體的發展，人們在網路上發展戀情的情況越來越多...
02月12日 人氣 374
網戀詐騙層出不窮 如何避免成為受害者？
為什麼在下雪後會感覺很安靜？ 專家釋疑
對於居住在高緯度地區的人們而言，冬天下雪是家常便飯，甚至會帶來生活...
02月12日 人氣 551
為什麼在下雪後會感覺很安靜？ 專家釋疑
低頭滑手機頸椎變形 專家教你自救方法
一名年僅25歲的年輕男子，因長時間低頭玩手機，最終連頭都抬不起來...
02月12日 人氣 254
低頭滑手機頸椎變形 專家教你自救方法
新手爸媽過年飲食指南 與寶寶一起安心吃年菜
過年想讓寶寶一起吃年菜，卻擔心油鹽過重、酒精與咖啡因風險？營養師整...
02月12日 人氣 50
新手爸媽過年飲食指南 與寶寶一起安心吃年菜
放下成見 方能看見家人的閃光點
浴室的吸頂燈老舊，需要整組更換。女兒想自己動手，我則想花錢請人來換...
02月12日 人氣 162
放下成見 方能看見家人的閃光點
瘦太快 小心耳咽管開放症找上門
快速減重不只影響體態，還可能引發耳部不適。醫師指出，短時間體重下降...
02月12日 人氣 47
瘦太快 小心耳咽管開放症找上門